Narandžasto pitanje
Ako zimska sezona omogućava djevojčici da sakriju nedostatke oblika pod gluvim džemperima i dugim suknji, zatim laganim ljetnim haljinama, šorc i posebno kupaćim kupaćima naglašavaju samo moguće nesavršenosti. Međutim, potrebno je razumjeti ono što smo spremni slikati "impeferencije". Nećemo dirati kategoriju težine, jer na kraju to je pitanje ukusa i sklonosti. Ali, bez izuzetka, mlada dama sa vlastitim crnim listama, u kojoj se bilježe brojni problemi, postoji opći odlomak koji se zove "celulit".
Oštre statistike glasi: Gotovo devedeset posto žena upoznat je sa "narančastim kore", jer su neprivlačne tuberkele i nepravilnosti devedesno zvani. Prisutnost ove specifične vrste masnih depozita apsolutno je neovisan o težini i fizici. Štaviše, često postoje slučajevi kada su bez težine protiv celulita neuspješne borbe, a u međuvremenu, kampanju dame znaju ne znaju za senzacionalni problem.
Dovoljno je teško razumjeti mehanizme izgleda zlonamjernog "kore" bez detaljnog uranjanja u naučnu terminologiju. Noćenje i depresije na strateški važnim mjestima (Zona trbuha, kuka i maslaca) - rezultat poremećaja mikrocirkulacije u potkožnom sloju masti. Ali čak ni oni koji su studirali sve složene algoritme još uvijek ne odgovaraju na pitanje kako spriječiti probleme ili ih se riješiti.
Otkrio sam prve znakove celulita za pamćenje: u medicinskoj praksi nema takve bolesti, pa se ne tretiramo, već eliminacija nesavršenosti kozmetike. Djevojke koje mogu uzeti sa svim svojim nedostacima možda se ne brinu zbog vlastitog zdravlja. Narančasta kore nije povrijeđena, ne šteti i ne utječe na psihološku stanja osobe. Usput, gotovo do kraja 20. vijeka, bezbrižne žene nisu u hiponima i stražnjicama ne sudjeluju u bokovima, niti medicinski ili estetski. A neki stručnjaci i dalje inzistiraju: umjerena manifestacija celulita - norma za odrasle žene, u međuvremenu, njegovo potpuno odsustvo može biti simptom hormonskih poremećaja.
Usput, to je bila igra hormona zvala jedan od glavnih razloga za manifestaciju ove ženske probleme. Promjena hormonskog statusa (seksualno zrenje, trudnoća, unos oralnih kontraceptiva) može dovesti do pojave tuberkula niskog rotora. Između ostalog katalizatora su svi isti naponi, pušenje, neuravnotežena prehrana i sjedeći način života.
Razujemo navlake
Besmisleno je i beskorisno se boriti sa vlastitom prirodom: prije ili kasnije, jedan način ili neki drugi celulit očit će se. Naš zadatak je minimizirati vizualni učinak ove kozmetološke mane. Razočaranje onih koji se nada da će se pretvoriti iz Pupa do leptira i istovremeno apsolutno izbjegavajući fizički napor i ne kontrolira snagu. Nažalost, neće se mijenjati bez napornog rada. Izuzetak ovog pravila - radikalne hirurške intervencije.
Svakoj koji se pitao da duguje siluetu i glatko olakšalo tijelo tijela, postoji nekoliko važnih nivoa poboljšanja. Prije svega, morate stabilizirati težinu i riješiti se dodatnih kilograma. Govorimo o parametrima koji su vam ugodni za vas: da se fokusiraju na standarde ljepote koja emituju iz Podiuma, apsolutno nije vrijedan toga.
Što se tiče prehrane, postoji nekoliko pravila i tabua, koje se ne umorimo od razgovora. Bez obzira na izvrstan metabolizam koji imate, brzu hranu, grickalice, poluproizvode i druge izvore "brze" ugljikohidrate prije ili kasnije, učinit će svoj posao. Da biste jeli pravo, sasvim trideset minuta ujutro - za to vrijeme možete kuhati korisnim i lakim ručkom. Jogurts, žitarice, voće, povrće, riba i perad - osnova obroka onoga koji nastoji prekrasnom figuru. Sjetite se dovoljne količine vode - pijte najmanje dvije litre dnevno u malim porcijama. Nadležna prehrana stavit će metabolizam u red, a ovo će biti prva pobjeda na putu do savršenog tijela.
Sljedeći korak je izbor vrste sportskih tereta koji odgovara vašem tijelu i temperamentu. Netko preferira časove u bazenu (aquaeerobics i dugotrajno plivanje) su u toku. Joga i pilate pomoći će dovesti do sklada ne samo fizičkog, već i iskrenog stanja. Ako se borite sa prekomjernom kilogramom, pažljivo i postepeno resetirajte kilograme i postepeno: u suprotnom, koža će izgubiti elastičnost i ton.
Upotreba masaže i kozmetike protiv "narančastih kore" uzrokuje skeptični osmijeh nekih kozmetologa. Ipak, većina stručnjaka je samouvjerena: bez teških rukava i anticelulitnih poričnika, bilo bi mnogo teže postići željeni efekat. Peelings na bazi kolača od kafe, orah, med ili sjemenke grožđa poboljšaće cirkulaciju krvi u problematičnim područjima, stoga ubrzati metabolizam i neće dati tekućine stagnirati i formirati instikukularne tuberkele. Važno je shvatiti da nijedno učinkovitije piling po sebi ne može izbrisati bedrene nepravilnosti - svi proizvodi sa prefiksom "anti-celulit" rade isključivo u kompleksu.
Izbor izbora u korist kupljenih alata, pažljivo proučite njihov sastav. Među aktivnim sastojcima koji su u stanju da vizualno izvadi kožu, kofeine i breze ekstrakt (eliminiraju stajaću tečnost i sprečavaju njegovu daljnju akumulaciju), ekstrakte borove kore (ima antioksidant i antioksidant) i antioksidativne efekte), agruma i antioksidanta) smeđe alge. Često hlađenje (mentol ili menta) prisutna je u anticelulitnim proizvodima) ili zagrijavajući (cimet, crvena paprika) tvari koje lokalno aktiviraju metabolički procesi. Apsolutno je potrebno pratiti primjenu bilo koje kreme i gelova barem kratka masaža. Nakon mjesec dana upornih ljepota vidjet ćete rezultat - ton i turneja će se poboljšati, reljef se izravnava, silueta će se povući.
U mučnoj potrazi za savršenom kožom, mnoge djevojke apsolutno zanemaruju ukrasni arsenal - svjetluca i tjelesna ulja dodaju sjaj. Vrlo uzalud: mikroskopske zlatne i brončane čestice vizualno izglađuju nedostatke, naglašavaju prekrasan preplanuli preplanulost ili umjetno stvaraju. Obavezno koristite tekućine, mirisne metre i sprejeve koji su osvježavajući, vlaži i omekšavaju kožu, također će značajno pomoći glavnom anti-celulitnom programu i postat će ugodan i senzualni dodatak.