Trudnoća i naknadno porođaj izriču određenu zabranu seksualnog vijeka. Djevojke koje prvi put rodiraju, uplaše priče o rupturama i drugim žrtvama prvog seksa nakon porođaja. Odlučili smo sastaviti osnovna pravila koja će vam pomoći da se seks vratite sa svojim čovjekom bez ikakvih posledica.
Treba vam vremena
Nakon otpuštanja iz bolnice, obavezno pohađajte svog ginekologa, što neće samo kontrolirati vaš oporavak, već i odgovorite na pitanje kada ponovo možete započeti intimni život. Sve ovisi o pojedinačnom procesu oporavka, u pravilu, žena treba mjesec i pol da se u potpunosti oporavi. Požurite može izazvati nepopravljivu štetu tijelu koji je preživio ogroman stres za vrijeme porođaja. Naučite čekati.
Kontrolirajte količinu podmazivanja
Nivo estrogena nakon isporuke uvelike je smanjen, što ne vodi da ne postporedi depresiju, već i na suvoću vagine. Kako se ne bi povrijedio u procesu seksa, unapred skladištenja vode na bazi vode unaprijed. Ali opet, moram proći najmanje mjesec dana nakon porođaja prije nego što se vratite na seks. Nedostatak prirodnog maziva u prvim mesecima nakon porođaja vas ne bi trebalo uplašiti - sa vremenom će se sve biti obnovljeno.
Naučite čekati
Foto: www.unsplash.com.
Koristite kondome
U prvih šest mjeseci, ni u kojem slučaju ne mogu se dobiti seksualno prenosivim infekcijama, jer je vaš reproduktivni sistem u izuzetno ranjivom stanju, a samim tim i stjecanje neugodnog virusa prijeti ozbiljnim komplikacijama. Pored toga, niko nije otkazao neplaniranu trudnoću. Ako je partner protiv kondoma, jednostavno izaberite najvažniji, koji se praktično ne osjeća.
Vaši mišići trebaju vratiti
Ako ste prirodno rodili, u prvim mjesecima vaši mišići će biti u rastegnutom stanju, što nevjerovatno plaši mnoge žene. Međutim, uzbuđenje je neprikladno, jer će se nakon nekog vremena vagina vratiti u gotovo stari oblik, što je najvažnije, da mu pomogne u tome. Da biste to učinili, obratite se svom ljekaru koji će vam ponuditi varijante vaginalne gimnastike. Budući da su vaginalni mišići nevjerovatno elastični, pa ako vježbate strogo po planu, vrlo brzo ćete zaboraviti na problem istegnutih mišića.
Koristite kontracepcijsko sredstvo
Foto: www.unsplash.com.