Ne samo obični smrtnici, već i poznate ličnosti eksplodiraju iz grijanja. Vrući čaj, domaća limunada, kontrastni tuš, izlet u šumi - zvijezde su isprobale sve. Rekli su ženama o njegovom načinu borbe sa metropolitanskom vrućinom.
Popularni pjevač Glukoza Preferira da pije vrući čaj i jesti sladoled:
"Radije ne hladim pića, već vrući crni čaj", a dijeli zvijezde. - Proširi plovila i potiče znojenje. Počinje veliki povratak topline, vlaga isparava iz tjelesne površine i čime se štiti osobu od pregrijavanja. Zbog toga se toplina lakše premještena, a šalica vrućeg čaja može dugo ublažiti žeđ. Ova metoda mi je sugerirala od prijatelja iz Bakua. I nekada sam ne razumeo kako je moguće - piti topla pića kad je ulica trideset perdusna toplina!
Takođe, pjevač preporučuje da će veća vjerovatnoća da će biti u svježem zraku:
- Nakon radnog dana, bolje je otići na neki kvadrat, a ne kod kuće. Sada u parkovima postoji drugačija zabava. Možete voziti bicikl, plesati ili raditi jogu na otvorenom.
A zvijezda savjetuje da se oslanjaju sladoled:
- Ljeto je najbolje vrijeme kada trebate jesti sladoled! Obožavam ovu slatku deliciju. Nije bolje osvježavajuće, daje naplatu energije i energije. Imam kućni hladnjak za klompe za njih prije neuspjeha!
U sumornom ljetnom danu Glukoza Preferira svjetlost od svilene odjeće. Pastelne nijanse su glavni kućni ljubimci svih modernih sezona proljeća / ljeta 2014. godine. I pjevač koji pokušava slijediti modu nije izuzetak.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkoviHome.
Ali glumica Catherine Volkov Povećane temperature nisu uplašene. Štedi hladan tuš i kućnu limunadu:
- Najlakši način za bijeg od pregrijavanja je cool (!), A ne hladni tuš. Hladna voda, padajući na grijano tijelo, uzrokovat će snažan grč krvnih žila. I oštro smanjenje tjelesne temperature prepuni se srčanim napadom! Zato uključite nešto toplu vodu i uživajte u procesu. I još uvijek pokušajte SCHITTY: Koristite toplotnu gel na tuš sa mentolom ili mentom. Takva sredstva će malo spustiti kožu i pružiti vam ugodan osjećaj!
Prema Volkov Ona čini ukusnu kućnu limunadu. Recept za jednu od njih glumice dijeli se sa ženom.
Za pripremu limunade bit će potrebna:
2 litre vode, 2 limuna, snop svježe mente (male), šećer do ukusa (ili voćnog sirupa).
Metoda kuhanja:
Stisnite limunov sok. Najpogodnije je to učiniti sa sokovima. Ali kada nije pri ruci, možete koristiti dokazan način - limun vičom s kipućom vodom (potrebama za nude), narežite plod na pola i uklonite sok. Limun je zaprilike zajedno sa ostacima pulpe i ostavio male komade. Tada trebate prokuhati vodu, dodavati šećer i limun traku i klanje malo (oko 10 minuta). Sipajte u limunadu prešane sokove limune i mentu. Stavite spremnu limunadu u frižider, morate piti dobro ohlađeni.
- Glavni uvjet za opstanak u vrućini je nošenje prirodnih i lakih tkanina. U trapericama zavarete odmah! - Kaže Volkovu. - U našoj zemlji sve je u redu da traperi. Ovu najpopularniju odjeću. Ali lično mi za mene traperice u ljetu je tabu. Bolje je oprati ih i ukloniti se na ormar. I, naravno, lakša odjeća, lakše je prenijeti toplinu u njoj, to su zakoni fizike. Crna odjeća se zagreva brže od svega, bijela - naprotiv. Međutim, to ne znači da neprestano hoda u bijeloj boji. Potpuno postavite bež i lagani pastelni tonovi.
Glukoza i evgenski Pospace. .
Gruzijski macho. Evgeny Popnovili Preferira spasenje iz mitropolita toplote za traženje plaža:
- popodne pokušavam da uopšte ne izlazim. I skroz, ako je moguće, prenosim na večer. U vrućini radije provodim vrijeme na izletima ili na moru. Jer, bez obzira koliko se hladni, za prebacivanje topline u glavnom gradu teže. Šta bi moglo biti ljepše hladni vjetar i more u kojem možete plivati? Iako ovaj vikend planiram posjetiti jednu od moskovskih plaža. Srećom, svake godine razvija se infrastruktura kapitala, pružajući priliku ljudima opustiti se u gradu. Vjerujem da su idealni materijali za ljeto lane i pamuk, - plesačica priznaje. "Ali lana je jedan značajan minus - on je jako mnogo. Stoga biram mješovite opcije - len na pola pamuka. Nije vruće i izgleda ozbiljno. Takođe su u letu dobre tanke majice. I tako da dugi rukavi ne postanu stvarna muka, postoje dva rješenja: bilo da ih okrenete ili kupite majicu s kratkim rukavima.
Dana Borisova. Foto: instagram.com/danaborisovatv.
I ovdje Dana Borisov Oprao sam - da preuzmem grudi dva litre lubenog soka za TV prezentator postali su obavezni ritual.
- Najvažnija stvar u vrućini je piti puno tekućine. Stavio sam sok od lubenice. Korisna svojstva lubenice toliko su jake da se vjeruje ne samo prehrambenim proizvodima, već i za popularne lijekove. Ali najvažnije je meso lubenice pomaže da izgubite dodatne kilograme! Lubenica dijeta pomažu u smanjenju težine za 2-3 kg. U ovom slučaju nećete osjetiti glad, jer meso ispunjava stomak, ali ne isporučuje tijelo kalorijama.
TV prezentator rekao je ženama kako da pripremi sok od lubenice kod kuće: bit će potreban sočan zreli voće, što bi trebalo oprati i obrisati suhom. Tada se lubenica mora izrezati na dijelove, odseći oguliti i preskočiti kroz sokovnik. Preostali nakon ovog sticanja može se nasjeti u blender i stisnuti se kroz gazu da bi dobio sav sok od lubenice. Nakon dodavanja male mente.
"U vrućim danima želim se oblačiti tako da se osjećam ne samo što ugodnijim, već u isto vrijeme moderno i lijepo", kaže Dana. - Više volim otvorene haljine u stilu bebi-dolara s obiljem ruffera i ruževa.