Postoji nekoliko praktičnih savjeta koji će pomoći u uhvatiti samo plamenu sukoba.
1. Pokušajte pitati: "Šta mogu učiniti da poboljšam situaciju?" Stoga, pokazujete partneru da su spremni podijeliti odgovornost za trenutnu situaciju, neće napadati, već, naprotiv, naprotiv, ima za cilj da se problem konstruktivno riješi.
2. Sledeći tečaj može biti efikasan: "Spreman sam da pažljivo slušam, ali prvo prekidajmo nekoliko minuta i vidimo nešto smešno (smiješan valjak, izlomak iz komedije i tako dalje.)" Ovo će pomoći resetirati napetost i početi raspravljati o bolnom pitanju u najboljem raspoloženju.
3. Ako ste obojica dovoljno strpljivi, u pravilu možete prenijeti diskusiju sljedećeg dana kada su strasti u potpunosti klizanje.
4. Važno je pitati: "Pomozite mi da razumijem zašto tako mislite i koji su vaši zaključci zasnovani?" Dakle, pokazujete svoje interesovanje za položaj partnera, a ne u kontaktu sa svojim osjećajima, pa i općenito, naš mirovni stav.
5. Možete isprazniti situaciju rekavši: "Prekrasna si (lijepa), čak i kad si ljuta (osjećaš se)" ili "Volim te, čak i kad se kuneš, čak i kad se kuneš". To, naravno, neće riješiti problem, ali će malo smanjiti napetost, čini se da se osjećate kao simpatija jedno za drugo, a možda čak i osmijeh. I zahvaljujući tome bit će lakše pronaći pravu odluku.
6. Može biti korisno zapamtiti iskusnog iskustva: "Što mislite, sada je još gore ili bolje nego prošle godine, kada smo imali odmoru / izveli smo zemljotres?" Sjećanje na zajednički prevladavanje testiranja pružit će vam povjerenje, podsjetit ćete vas da ste zajedno sposobni za mnogo toga.
7. Sva genijalna je jednostavna. Pokušajte reći: "Prestanimo se pnuti odmah." Ova fraza pokazujete partneru da je odnos vredniji za vas.
8. Pa, na kraju, možete samo ponuditi šalicu kafe ili čaja i razgovarati o tome, šta se dogodilo. Ponekad reagiramo pretjerano emotivno, jer su jednostavno umorni ili gladni. Sev, opuštajući se i primio malu optužbu za energiju, možemo mirno i konstruktivno razgovarati o problemu.
Glavna stvar je zapamtiti da tražite rješenje problema i ne tražite rešetke;)