Sociolozi su skrenuli pažnju na nekoliko ostrva na planeti. Tamo ljudi žive duže, a mi se razbole manje nego na kontinentalnom području država. Pokazalo se da su stanovnici grčkog ostrva Ikaria koji se nalazi u Egejskom moru; Japanci, koji žive na Okinavi, sa najvećim u svijetu po broju žena koje su dugovječno; Talijani iz provincije Olsaster - planina na Sardiniji; Građani iz otpada LINDA, koji u Kaliforniji; I Niko poluostrvo u Kostariki ima iste navike.
Tajni broj 1
Mnogi potez. Sve dugotrajne posjete istraživači su puno radili u svom vrtu i vrtu i na posao, posjeta i crkva je otišla pješice.
Rad na Zemlji dodaje 10 godina
pixabay.com.
Tajni broj 2.
Filozofski stav prema životu - imaju cilj i plan. Imaju spor, smiren, izmjeren tempo života. I sve dugotrajne prste ne odbijaju u malim radostima, na primjer, u meditacijama ili sEstu.
Ne odbijajte se opustiti
pixabay.com.
Tajni broj 3.
Pravilna ishrana igra veliku ulogu u dugovječnosti stanovnika otoka. Lokacija podrazumijeva prilično ograničenu količinu hrane, tako da ne prejedaju - ovo je tradicija. U kuhinji tih ljudi prevladavaju poklone mora, ribe i biljaka. Sve u prehrani su razne mahunarke.
Jedenje prirodnih proizvoda
pixabay.com.
Tajni broj 4.
Kako bi to bilo u suprotnosti sa preporukama ljekara, većina ljudi koji piju dugih jeha. Redovito koriste vino u malim dozama i već su živjeli duže od svojih vršnjaka.
Piti dobro vino
pixabay.com.
Tajni broj 5.
Snažni korijeni - zalog velike porodice. Većina dugih jetra stalno su okružena brojnim rođacima. Obično su to vjernici, ali kakve nazime dodaje osobu, naučnici nisu saznali.
Žive zajedno sa djecom i unucima
pixabay.com.