Kako zaboraviti bivše i prestati živjeti u prošlosti

Anonim

Sve je dugo završeno, ali i dalje razmišljate o njemu. Stare uvrede ne ostavljaju - stvarno te ranio. Prolazeći na "vašim" mestima, ograničite suze, sa sjećanjima na dane provedene zajedno, u stomaku, leptire flaute. " Možda ste dugo bili oženjeni, sretni u drugim aspektima, ali tih sjećanja ... šta ako bi sve moglo biti drugačije?

Ako više ne želite da živite poslednji, pokvarite svoj život i vezu sa beskorisnim uspomenama i konačno ste spremni da oprostite, da se shvatimo u glavnoj stvari: odakle dolazi ovaj prilog? I, pronalazeći njene korijene, tretirat ćemo uzrok, a ne učinak.

Vrijedi prepoznavati da žena čini sretnom da je čovjek pored nje, ali ono što postaje s njim. Vezani smo za osjećaj sebe koji su pronašli sa muškarcem.

I najvažnije, ono što treba učiniti je razumjeti kakav je resurs otkrio čovjeka u vas. Sjećate se svog odnosa, najpletaja sastanke i najmanju značajne događaje za vas. Šta si se tada osjećao? Šta hvala za njemu?

Daću primer. Angelina je došla kod mene zbog savjetovanja, vrlo lijepe, spektakularne, uspješne mlade žene. Nedavno je napustila muškarca, shvativši da ona ne želi imati zajedničku budućnost s njim. U njenim 35, njena bivša voljena bila je još jedno apsolutno dijete koje nije moglo donijeti odluke i snositi odgovornost za njih. Naravno, Angelina se nije željela družiti sa takvim muškarcem, ali nastavila ga je stalno sjećati, prekrivajući profile u društvenim mrežama svakog dana.

Tada sam je postavio ista pitanja: "Šta si bio u ovoj vezi?", "Šta si znao o sebi?"

I rekla je: "Sav roditelji iz djetinjstva obrađivali su hrabrost, odlučnost, voljene kvalitete u meni. Nikad me nije hvalio zbog onoga što mogu biti nježni i brižni. I samo s njim mogao bih otkriti ove kvalitete za 100%. U određenoj mjeri je postao mama - voljeti, naravno domaćin, spreman da se popne i žali. I volim biti takav osjećaj osjetljive, ženstvene i domaćine. "

Definiramo sljedeći korak, kao inače u vašem životu, možete li implementirati ovaj resurs? Angelina je odlučila da može utjeloviti sve ove kvalitete i bez čovjeka koji nije bio pogodan za nju. Možda će biti više razumijevanje i brižno sa zaposlenima, roditeljima i, najvažnije, sa sobom.

Nekoliko dana kasnije, Angelina mi je pisala da se potpuno prestala sjećati na bivše, osjeća se nadahnuće i pune sile, a čini se da nikad nije patio ovom prilikom.

Dakle, formulirajmo algoritam:

- Sjećate se najznačajnijih trenutaka vaše veze i odgovorite na pitanje: Šta ste znali o sebi što postajete s tim čovjekom? Možda ste osjetili našu seksualnost ili pravo da se sigurno prihvati ili vaša jedinstvenost i talenat ...

- Misliš, kako drugačije možeš utjeloviti ove države u životu?

- Sama!

Sve najvažnije bogatstvo i resursi su samo u vama. Naučivši ih shvaćati bez obvezavanja na drugu osobu, postat ćete samodovoljni, i zato ćete dobiti priliku za pravu ljubav - ne žrtveni i ovisan, ali zreli i ojačali oboje.

Čitaj više