Elegantna, sa tankom figurom i bez bora za 60 godina - Francuzi ne zamišljaju da je moguće živjeti na drugačiji način. I, usput, žive duže ostatak Evrope. Možda ima smisla usvojiti svoje navike i stil života.
Poznati ljekar Michelle Syms, specijalista za prehranu i zdravlje otkrio je tajne madame i mademoiselle.
Alkohol je dobar umjereno
Svi znaju da je francusko piće. Ovo su veličanstveni vinogradi koji rastu u zemlji. Ali oni to ne rade kao ruski. To je, ne dok ne padnete. Konstantna potrošnja alkohola ne utiče na srce, suši kožu i kosu. Da, i život se skraćuje.
Treba piti umjereno
pixabay.com.
Francuzi su na dnu najveće žlijezde koja sipa malo vina i učini ovu gutljaj cijelu večer. I to ne rade svakodnevno.
Kvalitetne sunčane naočale
Da, zauzimaju pola lica, ali štite od sunca i pomažu u izbjegavanju ranih bodova, kao i katarakte, žute degeneracije i drugih problema sa vizijima.
Ne bi trebalo uštedjeti na naočalama. Moraju biti prije obrva i sa širokim rukama tako da ne prenose svjetlost odozgo i stranu.
Bodovi - glavni pribor
pixabay.com.
Ako su se ranije najbolje leće smatrane od stakla, sada stručnjaci preporučuju polikarbonat, plastični CR-39 ili mineralno staklo. Naočale bi trebale biti označene CE - to znači da su napravljeni u svim evropskim pravilima.
Nećete vjerovati - jedu belog luka!
Francuzi ga dodaju na sva sula i miris nisu u potpunosti stidljivi. Ovo je odličan antioksidans, zaštita ćelija od slobodnih radikala koji ubrzavaju procese starenja. Istovremeno, sa svojim zadatkom, dobro se nosi i sirovo i kuhano, pirjano češnjak. Pored toga, ovo povrće štiti od crijevnih raka i kardiovaskularnih bolesti.
Ne mirisan, već koristan
pixabay.com.
Čistoća - zalog zdravlja
Vaš dom, a posebno kuhinja i hladnjak, trebali bi biti besprijekorno čisti. Proizvodi se brzo pogoršavaju, razgrađuju, oblikovani - i evo, imate vruće proljetne mikroorganizme, a ne hladnjak. Kalup, Listeria, Crijevni štapić, Salmonella - odaberite svoj ukus.
Istekli proizvodi ekvivalentni su otrovima
pixabay.com.
Operite hladnjak koji vam je potrebno dva puta mjesečno. Ali ni u kojem slučaju ne koristite hemiju. Prilična topla voda i sirće.
Ne zaboravite na grudi i vrat
Briga o licu, spustite se odmah ispod. To su nabori na vratu daju starost. A zona Decolla je mjesto na kojem muškarci izgledaju prvi, a ne u vašim očima. Jao, koža na ovom mjestu je vrlo tanka i zahtijeva posebnu njegu. Kozmetičke komponente Compny proizvodi mnogo posebnih sredstava za ovu zonu: pilinge, sve vrste maski, krema za sunčanje - jednostavno ne zaboravite da se brine za dojke.
Ne zaboravite na grudi
pixabay.com.
Ali toaletna voda ili parfem na zoni ogrlici ne mogu se nazvati na koji način na koji se ne mogu primijeniti. Alkohol suši kožu.
Bolje da ne postignemo nego da se krenemo
Tretirati jesti kao ritual. Postoji grickalica "u pokretu", jedete mnogo više hrane nego što trebate. I višak masnoća ostaje na stranama.
Hrana mora biti lijepa
pixabay.com.