Nikita Presnyakov voli i zna kuhati. Nekoliko godina sada košta bez mesa. Jednom je obožavao Burgere i sastao se sa prijateljima u hrani za užinu. Odbijajući meso, Nikita je prestala da bude zainteresovana za brzu hranu. Ali sada se redovno priprema kod kuće ili na putovanjima. Istovremeno, muzičar preferira jela koja se može doslovno napraviti za deset minuta.
Omlet
Foto: pixabay.com/ru.
Omlet u meksičkom
Sastojci: 2 jaja, 1 zelena paprika, banka graha u paradajz sosu, tradicionalni umak od rajčice za bolonjeze, mocarelu, zelenilo.
Metoda kuhanja: Pepper se izrezao u pruge, pržite na ulju. Jar sa pasuljem da otvori i spaja dodatnu tečnost. Dodaj u paprike. Uštedite na vatru u umak lagano. Vozite 2 jaja do povrća i miša. Uzmite gotovi tradicionalni umak od rajčice za Bolonjeze, dodajte nekoliko kašika za omlet, da se sve postepene sa mocarelom i zelenilom na vrhu. Omlet se može omotati u tortu - i ispada da je drit.
Kuskus.
Foto: pixabay.com/ru.
COUSCUS "ALI CHIZ MARINADA"
Sastojci: Dio kuskusa u vrećama za kuhanje, ledene salate, paradajz sos, mocarela, biber.
Metoda kuhanja: Jedna vreća Kuskusa sipa u posudu. Sipajte kipuću vodu tako da voda pokriva krup je iznad 5 mm. Poklopac na tanjur. Pričekajte 5 minuta. Mix. Listove salate dodajte u kuskus, dodajte mocarelu, malo sosa od rajčice, biber.
Između ostalog ...
Couscus je žitarica, koja je napravljena od čvrstih sorti pšenice, riže, ječma. Sada u trgovinama možete kupiti kuškur iz Semoline, dobijene iz čvrstih sorti pšenice. Couscus je bio glavni izvor prehrane u sjevernoj Africi, a njeno ime se nalazi u pisanju XIII veka. U osnovi, kuskus se priprema sa janjetinom ili janjetinom, manje često - s ribom. Ali postoji vegetarijanska verzija sa povrćem ili plodovima.