Svako polje aktivnosti ima svoje "zamke", odlučili smo saznati sa onim što su problemi većina ljudi koji proveli pet dana u sedmici u uredu lica.
Računalni miš nije tako bezopasan
Čini se kako jednostavan miš može uticati na naše performanse? Neurolog stručnjaci uzimaju pacijente praktički svake sedmice koji se suočavaju sa takozvanim "sindrom računarskog miša", koji ima drugo ime - "sindrom kapula". Njegovi simptomi su obično isti u svemu: osoba počinje testirati trnce, ukočenost u prva tri prsta. U početku se bol može tolerirati, međutim, postaje hronična i provela u posjetu ljekaru nikako. Doktor će propisati potrebne vježbe i reći mi kako izbjeći relapse.
Opasnost za oči
Riječ je o "sindromu suhih oka". Ovaj je problem također neraskidivo povezan sa stalnim nalazom nasuprot monitoru računara, kao i pod uvjetom da u vašoj kancelariji postoji previše moćan klima uređaj. Pored toga, ljudi koji nose kontaktne leće su takođe poznate suhoću i osjećaj pijeska u očima nakon dugog radnog dana. U ovom slučaju, nemoguće je dopustiti problem na Samoneku - neće biti bolji - posavjetujte se sa oftalmologom koji će vam reći kako obratiti pažnju na kakve padne kapi za oči.
Spinalna zakrivljenost jedan je od najpopularnijih problema.
Foto: www.unsplash.com.
Hronični umor
Ako se u početku, čak i najdraži posao čini da ustanete prije uobičajenog i nastupate što više od dodijeljenih dužnosti, a zatim tijekom vremena počinje "replicirati". Najčešće žene koje pate od stalnog umora pate od stalnog umora. Stručnjaci još nisu pronašli tačan razlog za pojavu želje za spavanjem s bilo kojom mogućnošću i trajnim bolovima, čak i prilikom obavljanja osnovnih zadataka. Prema psiholozima, najvjerovatniji razlog je psihološki: Postoji kršenje u radu nervnog sistema, nisu tako lako boriti se. Ako stalno osjećate slabost, pokušajte skrenuti pažnju na drugi zadatak drugom, kako ne biste mogli preopteretiti mozak monotonim aktivnostima, u početku je potrebno savjetovanje.
Skolioza
Problem koji prolazi kroz cijeli život koji počinje iz škole kada morate sjediti u pogrešnom položaju većinu dana. Operacija sjedenja dovodi do stagnacije soli između kraljebrala, a primijećeno je i pojavljivanje pukotina u kralježavima. Da bi se ne susreo sa sličnim problemom, pokušajte dodati više aktivnosti, na primjer, odlično rješenje problema posjećivat će tečaj pilates, koji će pomoći nežnočno ispraviti malu zakrivljenost.