Javni govor: Kako prevladati svoj strah i vjerovati u sebe

Anonim

Čini mi se da se brinem za performanse - ovo je normalno za bilo koji glumac, pjevaču, plesaču. Uzbuđenje umjetnika je neophodno, to pokazuje, to pokazuje da je za vas svaku minutu provela na pozornici, neprocjenjivi jer volite svoje gledatelje, volite ono što radite, bit ćete spremni otkriti dušu ispred auditorijuma, ali Nemoguće je otkriti bez nemira, inače će se izgubiti iskrenost.

Uzbuđenje je značajna komponenta bilo kojeg javnog govora, glavna stvar je da se ne miješa u vas. To se upravo predaje u glumačkim studijima - kako prevladati vaš strah kad stotinu sjedi u hodniku, ili još više, publiku, a sve su oči upućene na vas. I morate se pokazati, morate pjevati, morate se igrati - publika je došla do performansi ne da vidi kako se bojiš, a zatim uživati ​​u glumljivoj igri, od predstave, zatim uloga.

Mogu podijeliti svoje tajne. Prvo morate jasno shvatiti zašto vam treba. Koji je tvoj cilj? Glumica, dobivam zadovoljstvo od toga, bez pozorišne scene ne mogu zamisliti svoj život - ovo su moji ciljevi, moja glavna motivacija. Možete imati potpuno različite ciljeve, ali istovremeno ni manje značajno: Na primjer, želim da se održim u ovom poslu, ja radim naučni izvještaj koji bi trebao promijeniti moju karijeru. Čim se odlučite za ciljeve, možete se preseliti na manje "značajne" stvari, i.e. kako se odvesti u ruku prije nastupa. Postoji mnogo načina, a svaki umjetnik ima svoje: mantre, molitve, opuštajući čaj, masaža, koncentracija.

Zapamtite, mantre i opuštajući čaj nikada ne utječu ako ste zanemarili probe. Probe, priprema za javne govore, sve što su bili - ovo je najosnovnije, što bi trebalo biti u vašem prioritetu. Sve se mora provjeriti, naučiti, uvjeriti: kako stojite, gdje stojite, kako se morate preseliti u koju trenutku započnete plesati.

Postoji još jedna tajna: hodanje po pozornici ispred odlične vizuelne dvorane, izaberite jednu osobu za sebe koga ste najviše voljeli, i radite, pjevamo, ispričajte teoremu za njega samo za njega samo za njega samo za njega samo za njega Ispred jedne osobe nije tako zastrašujuće, kao i prije pune sale. Ovo je takva psihološka tehnika koja uvijek radi, oni uživaju u značajljivim učiteljima na predavanjima i govornicima i umjetnicima.

Općenito, vjerujem da je najvažnija stvar u borbi s "strahom od mjesta scene" ljubav onoga što radite. Ako ne možete živjeti bez kreativnosti, onda imate samo jedan put - ovo je scena, ovo je gledatelj jer bez njega kao glumca neće biti u mogućnosti da se moći dogoditi. Dakle, potrebno je boriti sa vašim strahovima, a sa iskustvom straha od javnih govora, naravno, ali ne kao u početku. Stoga morate stvoriti, raditi na sebi i djelovati putem "Ne mogu" ne mogu "ako vaša karijera ovisi o tome.

Čitaj više