Postoje li jedan i isti dan sa strane jela? Pogledajte naše originalne recepte u ovom materijalu i podijelite svoj:
Batat Fr.
Ako ste ljubitelj krompira, ali su već prilično umorni od njegovog ukusa, predlažemo da zamijenite svoje omiljeno povrće na svojoj zdravijoj alternativi. Uzmite kilogram bitke, očistite ga iz kore i izrežite veliku slamu poput pjena za krm. Zatim pomiješajte maslinovo ulje u posudu sa salatom, solju, talijanskom biljem i malo pesto sosa. Stavite krompir i pomiješajte sve tako da se krompir natopljeni sosom. Odlazite na 20 minuta, a zatim pecite 30 minuta u pećnici na temperaturi od 200 stepeni. Možete poslužiti i jela za meso i ribu - dodajte sos od sira.
Vaše domaćinstvo će ceniti originalni francuski francuski krompir.
Foto: Unsplash.com.
Kuskoban sa povrćem
Za one koji ne vole dugo da stoje na štednjaku, mi smo došli na najjednostavniji recept. Kupite u najbližoj trgovini proljeće ili havajska mješavina povrća i rođaka za pakiranje. Napunite 200-300 grama rođaka kipuće vode i poklopcu poklopca, ostavljajući 5 minuta prije kuhanja. U ovom trenutku stavite povrće na tavu sa malom količinom vode i biljnog ulja. Pomiješajte povrće i kuskus, blago slanje i biber - spremni! Usput, ovo je odlična opcija ukusne i valjane jela za vegetarijance.
Pire sa karfiolom
Zavarilo je trenera svježeg karfiola u loncu, a zatim odvojite vodu i brusite povrću u pire s potopnim blendom. Ponovno uključite ploču i postepeno miješajte u masnoj staru od 33% u pire, dok voda ne ostane isparava i masa neće biti deblji. Dodajte neke začine - kurkuma, suhing beli luk. Sting po vašem ukusu i poslužite s piletinom ili sjeckanim kotlićima.
Okus povrća nije grilo ni gore nego na roštilju
Foto: Unsplash.com.
Povrće na žaru
Svi koji polude od okusa kuhanih na požaru ili povrću na žaru savjetujemo vam da kupite prijenosni roštilj na vašoj kuhinji. S takvom jednostavnom elektronikom ubit ćete dva zečaka odjednom: uštedite vrijeme na kuhanju na štetu dvije površine za pečenje i zadržite sve vitamine u povrću. Na našem ukusu najbolje je roštilj sa tikvicama, slatkim paprikama i paradajzom. Izrežite povrće na krigle ili velike komade, ležite na roštilju, zatvorite poklopac i ostavite neko vrijeme. Ako želite toplo svježe povrće, pripremite se i × 2-3 minute, pečene - 5-6 minuta, besplatno - 7-8 minuta.
Potražite još nekoliko recepata u našem interaktivnom materijalu: