Većina nas troši u uredu cijele sedmice, čini se da će se vikendom osigurati i potpuno se oporaviti do sljedeće sedmice, ali ispada da je vikend preletio, a sada je vrijeme da se ponovo radi. Kako uživati u zasluženom vikendu i provoditi ih na zaista važnim stvarima? Pokušali smo shvatiti.
Nemojte organizovati čišćenje
Sve globalne aktivnosti čišćenja, najčešće odgađamo vikend kada imamo dovoljno vremena. Da li je moguće čišćenje nazvati odmoriti? Teško. Umjesto da mrzi sve i svakoga, dok perete podove ili prozore, distribuirajte čišćenje tjedan dana, na primjer, u ponedjeljak, u liniji, u utorak, u srijedu oprati podove, u srijedu provedite mokro čišćenje na otvorenim površinama itd. Dakle Učitavat ćete ravnomjerno, vikend ne morate čekati sa užasom, kada sve ove stvari imaju veze sa vremenom. Očistite vikend na vaše želje ili provodite vrijeme sa svojim najmilijima.
Distribuirajte nezanimljive stvari za vas
Rijetko, kada je moguće napraviti samo ono što želim, ali imamo priliku smanjiti neugodne stvari, na primjer, ne trošiti nekoliko sati odjednom, već da podijelite vrijeme. Psiholozi preporučuju stavljanje budilice i čim se izlazi, odmah prestani, recimo, izgovorimo stvari. Ako niste imali vremena, provedete još pola sata, ali već nešto kasnije, tako da ne spremite negativan.
Provedite ovaj put onako kako želite ovo
Foto: www.unsplash.com.
Zamislite unaprijed kako biste željeli učiniti
Mnogi radije djeluju u pogledu situacije: vikend je došao i odmah osoba počinje planirati nešto što će danas raditi. Razmislite o činjenici da možete preskočiti zanimljiv događaj jednostavno zato što nisu znali za to unaprijed. Dakle, ima smisla tražiti tjedan dana šta će se dogoditi sljedećeg vikenda u vašem gradu da provede vrijeme zabave i u društvu prijatelja koji su također poželjni da unaprijed upozoravaju.
Ne spavaj cijeli dan
Naravno, u subotu se nalazi iskušenje koje treba spavati, na taj način nadopunjujući tjednu normu sna, što više pogrešno vjeruje. U stvari, ne možete pokriti nestali sat, čak i ako puzite cijeli dan. Najbolje je držati se režima čak i vikendom kako se ne osjećate slomljeno i ispunite energiju koju ste proveli u protekloj sedmici.