Razdvajanje je sastavni dio našeg života. Mogu se pojaviti periodično. Nesumnjivo, ovo je veliki stres koji, uprkos negativnoj hladovini, čini naš identitet. Kako to učiniti?
Jedna od glavnih pravila: Shvatite da se vrijeme više ne vraća.
Nema potrebe da se pridržavate uspomena. Veza je završila, a to je činjenica da trebate prihvatiti, neka bude teško. Neka ideja da ta osoba više nije u vašem životu, što znači da ga trebate pustiti. Postoje situacije u kojima su, nakon vremena, bivši partneri ponovo promijenili i obnovili odnose, ali to su već drugi ljudi - nisu oni koji su prije bili. Shvatite da u trenutnom položaju, obojica jednostavno niste imali još jedan izlaz. Dopustite da je nekada vaša omiljena osoba besplatna ako imate malo poštovanja prema njegovoj ličnosti.
Shvatite da se to vrijeme više ne vraća
Foto: pixabay.com/ru.
Pijte u depresivnim mislima
Zanimljivo je da nam više štete nije toliko nikako situacija kao negativne misli koje vremenom postaju opsesivne. Oni rađaju razočaranje u životu, početi srivati da u konačnici utječe na kvalitetu života. Samo mislite - 90% ne uzimaju stvarno patnju od nemogućnosti da je blizu osobe, već misli koje mi sami i rađamo. Razlog ovih misli leži u potisnutoj agresiji i uvreda bivšeg partnera. Možete, naravno, pokušati premjestiti opsesivne ideje omiljenim hobijima, ali najvjerniji način je oprostiti osobi i poželjeti mu sreću u novim vezama. Ne vjerujte, ali na ovaj način stvarno djeluje.
Pijte u depresivnim mislima
Foto: pixabay.com/ru.
Prepoznati svoje pravo da budete sretni
Veliki broj osoba sa udobnosti uređen je u položaju žrtve. Uostalom, prikladno je - nema potrebe da preuzmete odgovornost za svoj život. Stoga, tako često čujemo od poznatih i kolega zloglasnog "niko me ne voli, ne treba mi nikoga." Takvo ponašanje je jasan znak infantilizma. Za mentalno zdravu osobu nema razloga za takvo ponašanje. Neophodno je uživati u onome što se ovdje događa i sada - uprkos razdvajanju. Trebate blisku radosnu i vitalnost. Samo razmislite o činjenici da nemate značajnog razloga za tugu, postoji samo u vašoj svijesti, u stvari, vi ste odrasla osoba, zdrava osoba koja ima sve za uživanje u životu. Definitivno ćete se ponovo sresti sa osobom ko neće stvoriti negativne misli da se rodi u vašoj glavi.
Prepoznati svoje pravo da budete sretni
Foto: pixabay.com/ru.