Gasvijetljenje: Kako se odupite psihološkom nasilju

Anonim

Izraz "Gazul" pojavio se nedavno, ali vi ste vi ili vaši prijatelji vjerovatno naišli na ovaj fenomen, iako ne u najnevjerovatnijim obrascem. Suština gazlacije, koja je jedna od manifestacija psihološkog nasilja, ubediti žrtvu u vlastitu neadekvatnost, iskrivljavajući stvarne činjenice i događaje. Da, ne na sve situacije primijenite ovu metodu, možda se vaš prijatelj zaista ne sjeća kako vam je posudio da platite. Gasvijetljenje kao metoda manipulacije često koristi jedan od partnera u porodici ili samo zaljubljeni u par, na taj način drži osobu sljedeću.

Gasvijetljenje je rođeno nakon izlaska gasnog svjetla ("plinovo svjetlo"). Parcela filma se vrti oko par: muža, pokušavajući sakriti svoje kriminalne poslove, zabranjuje svojoj ženi da komunicira s drugim ljudima, drži je stalno. Uključuje svjetlost u potkrovlju, kao rezultat toga sav svetlost u kući blijedi. Kad žena razgovara o svojim sumnjama, muž joj optužuje da laže, zbog čega junaka postepeno polude.

Gazina - omiljeni način manipulacije zlostavljača u par

Gazina - omiljeni način manipulacije zlostavljača u par

Foto: pixabay.com/ru.

Gasvjetljenje je omiljeno mjesto za manipuliranje nasilnicima u par, čime se kontroliraju osumnjičeni za osumnjičenog. Fraze "reagirate previše čudno", "o čemu pričaš?", "Kad je bilo, poći po zlu?" - Trajni satelit ovih parova. Kao rezultat toga, osoba se krivica osjeća zbog vlastitih osjećaja i u ekstremnim slučajevima potrebna mu je pomoć psihijatarija. Ova tehnika je kao da je zlonamjerno uživati, što je za sve sumnje u partner reagira izuzetno iznenađen, pokušavajući ukazati na neadekvatnost.

Koristeći metodu rasvjete gasa, osoba pokušava iskriviti stvarnost druge osobe, zbunjene činjenice ili uopšte, uskraćivanje događaja koji su se dogodili u stvarnosti. Zlostavljač ili negira šta se događa ("nije bilo takvog") ili negativno ocjenjivanje mišljenja protivnika ("smiri se i ne reagiraj tako") ili ukazuje na neadekvatnost onoga što se događa (" Općenito normalno da toliko reagirate? ").

Postoji nekoliko situacija zbog kojih ćete shvatiti da se bavite apsurdom koji vas pokušava kontrolirati:

1. Ti ljudi znaju kako savladati

I učinite to profesionalno. Sve je to učinjeno kako bi se sumnja u tebe, a zatim "procesuiraj" kao što želite.

2. Počinju negirati činjenice.

Čak i ako ste čuli informacije sa svojim ušima od ovog vrlo čovjeka, možete se sjetiti datuma i vremena kada se to dogodilo, vaš sagovornik će istrajati da se pretvara da takva situacija u principu nije bila nemoguća i, jer ti insistiraš, znači da si nešto ne na ovaj način. Ako se takva situacija ponavlja s vremena na vrijeme, već počnete sumnjati u adekvatnost.

Što više ljudi ne sumnja u vas, to će se bolje osjećati akuser za gasvijet.

Što više ljudi ne sumnja u vas, to će se bolje osjećati akuser za gasvijet.

Foto: pixabay.com/ru.

3. Oni savršeno dobro znaju o vašim slabostima.

Ako ste ponosni na naučni stupanj, apsurdno će vas sigurno podsjetiti više od jednom kad to nije vrijedno učiniti, vaši napori su izgubljeni. Takođe predstavljen "na tanjur" popis vaših negativnih kvaliteta koje možete i ne posjedovati.

4. Zbunioci se ponaša postepeno

Nikada nisu završili početni u isto vrijeme. Njihove akcije se osmiskuju i planiraju - ovo je karakteristična karakteristika zabrane. Sve započinje s malim, sa komentarima koji se zatim razvijaju u ozbiljne optužbe.

5. Sve što kažu da su se otkazale svojim postupcima

Evo vrlo važne tačke: pazi šta se događa, a ne za ono što ti kažeš. Njihove riječi ne nose nikakvu korist ni štetu.

6. Oni mijenjaju taktiku

Ako su ranije neupadljivo postavljali, sada su promijenili bijes u milost, čime vas trljaju u povjerenju još više. Počinju vas voljeti, postepeno ćete zaboraviti prošlih ogorčenja. Ali ovdje su postigli željeni efekt: sumnjate da su se nekako tretirali s vama.

7. Pronalaze saradnike

Iznenađujuće, oni vrlo brzo uspostavljaju kontakte sa ljudima koji teoretski mogu podržati. U nedostatku sam abuzera, njihova poznanstva će ih "zamijeniti", u potpunosti podržavajući položaj Gadandira. Nisam uspjela shvatiti ko je u pravu, a ko je kriv, vratit ćete se u žann, a u tome, u stvari, bio njegov cilj.

Već počnete sumnjati u vašu adekvatnost

Već počnete sumnjati u vašu adekvatnost

Foto: pixabay.com/ru.

8. Uvjerit će sve oko toga da ste neadekvatni

Što više ljudi počne sumnjati u vas, to će se bolje osjećati nasilnicu. Čak i ako ikad počne da pokazuje agresiju prema vama, ljudi će mu i dalje vjerovati, a ne ti, jer je manipulator savršeno "preradio" publiku.

Znajući sve ove tehnike, bit će lakše prepoznati potencijalni zlostavljač i zaustaviti ove odnose u njihovoj vladavini.

Čitaj više