Kad razmišljamo o tome kako ojačati svoje zdravlje, prije svega, vitamini i elementi u tragovima dolaze na pamet. Oni su zaista važni, jer njihov prijem pomaže da ostane energičan i ne povrijeđen. Istovremeno, samo ljudsko tijelo može proizvesti razne tvari za održavanje svog rada. Prema profesoru i doktoru nauka Igora Hukua, ljekara Bečke privatne klinike, važnu ulogu u ljudskom tijelu igra se dušikov oksidom. A više ovog elementa u tijelu, jači imunitet i manje je vjerovatno da će biti srčani udar.
1998. godine američki farmakolog Louis Ignarro i njegove dvije kolege predstavili su Nobelovu nagradu za otvaranje molekule dušičnog oksida. Naučnici su saznali da se ovaj molekul proizvodi u ljudskom tijelu i povezuje se sa gotovo svim metaboličkim i fiziološkim procesima - kontrolira i unutarćelijske i intercelularne procese. Mnoge bolesti - hipertenzija, miokardna ishemija, tromboza, rak - uzrokovana kršenjem fizioloških procesa koji regulišu azot oksid. Dušik oksid pruža krvne organe (pluća, jetre, bubreg, stomak, mozak, srce), na taj način utječe na njihove funkcije. Svako tijelo ima krvne žile i zahvaljujući im ovo molekula prodire u sve točke tijela i podržava njegovo zdravlje.
Nažalost, s godinama, proizvodnja dušičnog oksida u ljudskom tijelu je smanjena. U mladosti, dok je ovaj molekul u tijelu dovoljan, mi smo zdravi i energični - ne ni čudo što djeca nemaju srčane udare. Postepeno arterije prestaju da proizvode dovoljno kisika i pretvorimo holesterol plakete. Država će se neminovno pogoršati, a ako arterija na kraju utikače, pojavit će se srčani udar ili moždani udar. To se ne događa, a potrebno je zadržati zdravlje plovila sa dušikovim oksidom i naravno, zdravom načinu života.
U međuvremenu, ovaj molekul ne može kupiti u trgovini - u čistom obliku postoji samo u ljudskom tijelu. Prema dr. Ignarro, ovog isparljivih gasa, koji je vrlo nestabilan spoj, proizvod u našem tijelu, vrlo je kratko vrijeme i raspada. Zato sve što možemo je da potaknemo proizvodnju dušičnog oksida. Sada azotni oksid ukazuje na smjer pretraživanja i stvaranja lijekova iz različitih razloga različitih bolesti.
Kako potaknuti proizvodnju dušičnog oksida?
Kao što je već napomenuto, mnogi ne sumnjaju ni važnost dušičnog oksida za tijelo. Profesor, dva puta doktor nauke, stručnjak u Bečkoj privatnoj klinici Eihor kuka potvrđuje. "Čak i moji studenti nauče zastarjeli udžbenike. Kad sam ih pitao, kakav element u našem tijelu igra najvažnija uloga, od njih je odgovoreno na 99% da je ovo kisik ", objavljen je kuka za kisik", "Pocker kuka. U međuvremenu, naučna zajednica već je poznata već u posljednjih dvadeset godina, da je takav element dušikov oksid - i dalje tuče, čak i ako je prilaz kisikom pokriven, ali bez dušičnog oksida, srčani mišić odmah prestaje ljuljačka krv. Ljekari se pozivaju na sve da se brinu o svom zdravlju što je prije moguće, jer srčani udar nije odjednom nevolje, a rezultat problema postepeno nakupljajući od mladih.
Dr. Kuka
Dušikov oksid koristan je ne samo za zdravlje srca. Uzgred, mozak sadrži najveći broj ovih molekula. Prema riječima ljekara, štite od demencije i degenerativnih kršenja. Nitric oksid također utječe na dugoročnu memoriju, razmišljajući, jača imunološki sustav, omogućavajući ga borbama protiv virusa, bakterija i čak raka.
Uzgred, žene su nakon pedeset godina mnogo češće suočene sa kardiovaskularnim problemima od muškaraca. Činjenica je da je prije menopauze, nivo estrogena kod žena vrlo visok - zbog toga, iznos dušičnog oksida u tijelu je također prilično velik. Međutim, nakon pojave menopauze i oštrih pada na nivou ženskih hormona, nivo dušičnog oksida je smanjen. Zato su dame dužne nadgledati svoj iznos u krvi, počevši od rane dobi.
Prema dr. Huku, moguće je pojačati proizvodnju ove tvari koristeći zdravu prehranu. Prije svega, morate se naginjati na bundeve i matice. Činjenica je da sadrže mnogo arginina - aminokiselina potrebne za sintezu ovog molekula u tijelu. Svakodnevna upotreba ovih proizvoda poboljšava memoriju, doprinosi pročišćavanju krvnih žila. Dnevna norma arginina je 100-150 grama dnevno. Ako se ne sviđate bundevu i ne želite jesti puno orašastih plodova zbog straha za oporavak, uzimajte arginin u obliku aditiva.
Pored toga, da potakne proizvodnju dušičnog oksida, potrebno je održavati normalan nivo u tijelu (500 mg dnevno) kalcijuma. Za to su zauzvrat, vitamini D3 i K2 potrebni. Dnevna stopa vitamina D3, od kojih je velika količina sadržana u mliječnim proizvodima i ribama, iznosi oko 600 metara. Prema profesoru, predoziranje je isključeno, jer je tijelo potrebne ogromne količine elementa. U pravilu, ljudi, naprotiv, nedostaje ovog vitamina zbog nedostatka sunčeve svjetlosti. Vitamin K2 (neophodan dnevni iznos od kojih je 100-200 μg) kontrolira proizvodnju kalcijuma i sprečava njegovo taloženje u bubrezima u obliku kamenja.
Dr. Kuka podseća da je kalcijum vrlo važan za zdravlje. "Ako se svi kalcijum isparava iz vašeg tijela, umrijet ćete. 99% ljudskog tijela sastoji se od šest elemenata: 65% kisika, 18% ugljika, 10% vodonik, 3% azota, 1,5% kalcijuma i 1,2% fosfora ", naglašava doktor. Preostalih jedanaest elemenata čine manje od 1%: 0,2% kalijum, 0,2% sumpor, 0,2% hlor, 0,1% natrijum, manje od 0,05% kobalta, 0,05% bakra, 0,05% cinka i joda.