Victor Hugo rekao je da je "ljepota vrh istine". A Lope de Vega uvjeravao je da je "zdravlje sa ljepotom zaista". Arsolalni trener Eugene Mazur se slaže sa oba klasika. I dodaje da su mladi, ljepota i zdravlje reproduktivnost koja se može održavati u bilo kojem dobu, povećavajući procese razmjene fizičkim naporom i održavanju "mlade DNK".
Ne zaboravite da je fizičko obrazovanje također dio kulture. Lijepa, fizički razvijena osoba uvijek privlači pažnju i ističe se u gomili. Zgodna osoba ima više tipki za implementaciju svojih životnih planova.
Zanimljiva činjenica: Osoba ulazi u ovaj život "uvijena" (poza embriona) i ide, "uvijanje". Šta ovo znači - "uvijanje"? Ako u razdoblju odraslih obavlja iste akcije, a zatim neki mišići postaju preraspodjeli i povlače cijelo tijelo "u svom smjeru", dok druga mišićna grupa pasivno "naglašava" jača ". Položaj tijela se mijenja u odnosu na osobu, osoba počinje "uvijati" - u pravilu, prema naprijed, jer su stalno uključeni mišići frontalne (prednje) površine jači. U ovom slučaju, brada "pada" na grudima. Estetski, takva osoba ne izgleda privlačno.
Na pitanje se pojavljuje: šta učiniti, jer svi žele ostati mlad, lijep i zdrav, odgovor će reći jedinstvenom sistemu antivladinih tehnika. To se obično vježbaju na nestabilnim simulatorima. Danas će se ponuditi master klasa u niskim visećima za početnike.
Glavna klasa Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
1. Stalak na noževima.
Glavna klasa Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
2. Izvlačenje mišića linije fronte.
Glavna klasa Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
3. "Bat" u niskom viseću.
Glavna klasa Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
4. Izvlačenje svih mišićnih grupa.
Glavna klasa Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
5. Izvlačenje donjeg dijela leđa i mišića kuka.
http://fitnes-style.pro/