Dijeta Dyucana: Mitovi i istina

Anonim

"Možete smršaviti na bilo kojoj prehrani ili običnom gladi. Pitanje cijene ovog zdravlja za mršavljenje. Efekti većine dijeta očituje se nakon nekog vremena u bolestima i kršenjima organa i sistema. Pored toga, stalna "sjedišta" na raznim dijetama je vrsta kršenja ponašanja hrane, kada se ljudi mogu značajno ograničiti tokom ove prehrane. Ali tada se trenutak nastaje kada se ovaj put završi, potreba za produženjem prehrane. I tu postepeno odbrojavanje započinje dolaskom novih kilograma, a ponekad se kontrola izgubi prije kraja prehrane, jer nije uravnotežen i nemoguće je promatrati cijeli život, a javlja se cijeli život, a javlja se cijeli njegov život.

Dijeta Dyucana ne predstavlja apsolutno nikakvu revoluciju. Prije toga bilo je mnogo takvih dijeta (Atkins, Kremlj, Montinyak). Dobili su ime "Visokokularski, visoki i niski karb (modificirana promjena proteina) Dijeta". Takve dijete se lako prebacuju, jer protein daje osjećaj zasićenja i zato su toliko popularni. Uzrokuju u tijelu procesi karakteristični za gladovanje. Međutim, u potrazi za gubitkom kilograma po svim troškovima treba imati na umu da su proteinske dijeta uglavnom posebno Dyukan:

- Nije uravnotežen na ugljikohidratima, što znači da ćete propustiti energiju: možda rezna, slabost, umor, vrtoglavica, mučnina, drhtanje u tijelu, može biti gladna;

- Nije uravnotežen na vegetacijskim vlaknima za vegetaciju hrane, a samim tim može prouzrokovati zatvor, disbakteriozu, povećati rizik od raka debelog creva;

- Nije uravnotežen vitaminima i elementima u tragovima, mogu postojati problemi sa kožom, kosom, funkcijama unutrašnjih organa, nervnog, imunološkog sistema;

- Može izazvati bolesti kardiovaskularnog sistema (rizici srčanih udara, udaraca)

- I na kraju, najčešća posljedica je višak proteina u prehrani. Također je loš, kao i njen nedostatak, jer može dovesti do kršenja metabolizma proteina, odnosno na gihtu, formiranje kamenja u bubrezima, artritisom s taložom soli u mokraćnim kiselinama i zatajenja bubrega.

Svi pacijenti nakon dukhan prehrana ciljam na biohemijski test krvi i zajedničku analizu urina. Svaka sekunda od njih otkriva se kršenjem metabolizma proteina: povećanje nivoa mokraćne kiseline u krvi i izgled soli mokraćne kiseline u urinu (I.E. manifestacije početka gita).

Mnogo je bolje zadržati zdravlje učenje izbalansirano je za jelo (kako - reći ćete vam bilo koji certificirani nutricionista) i redovno se kretati. Samo u ovom slučaju možete izbjeći masu ozbiljnih zdravstvenih problema kao rezultat gubitka kilograma. Nemoguće je smršavjeti "po bilo kojih troškova", ponekad je cijena takvog mršavljenja na "modnoj prehrani" gubitak zdravlja, a ponekad i sam život. "

Čitaj više