Najbolji način za zagrijavanje je bačen hladno, čak i ledena voda. Unutar svake osobe postoji ogromna količina energije koja je samo čekala da se pokaže. Ali obično je ta energija blokirana i nije uključena. I jedan od načina da se probudi, svodi se na sljedeću drevnu tradiciju koja se naziva Ishchen. Ovo je nauka o hidroterapiji koja se koristila u antici kako bi se bila odbijena, pa čak i za liječenje raznih bolesti.
Uopšte nije potrebno ići u rupu (iako je to dobar način), dovoljno je samo da se koristi ledeni tuš. Glavna stvar je usmjeriti vodu u različite dijelove tijela i u ovom trenutku ne stajati, već rasti. Kada masimo telo pod protokom ledene vode, otvorimo kapilare, postoji snažan odliv krvi iz organa na kožu, a kad se vraćaju u uobičajenu državu, ponovo se sužavaju, tada se nalazi Snažan priliv ove krvi vraćaju vlastima.
IsHics dovodi do brze promjene u izlučivanju i radu endokrinih žlijezda, a kada se rad endokrinih žlijezda, ove neumorne zdravstvene zaštite mijenjaju, njegova omladina vraća se čovjeku. Općenito, krvni štapići, zasićen je kisikom, a zatim prelazi u interne organe, čineći ozdravljenju na njih.
Alexey Merkulov
Štaviše, kroz različite delove tela možete uticati na određene unutrašnje organe. Ako, na primjer, sipat ćete na bradu, odmah ispod usana, možete čak i zaspati. Ovaj dio tijela utječe na emocionalnost.
Ako izlijevate vodu na stražnju stranu podlaktice, onda možete imati pozitivan učinak na crijeva. Ako voda padne na noge, a masirat ćete lijevom kavijaru porastom desne noge i naprotiv, eksutarno je ekvivalentno masaži cijelog tijela. Vjerovatno je ovo najbolje što možete učiniti za sebe ujutro, poticanje unutarnje cirkulacije krvi. Ne preporučuje se samo za sipati vodu na vrhu.
Naravno, potrebno je nanijeti Ihhna sa oprezom. Ako ste vrlo smrznuti ili su se samo pomaknuli bolest, onda je hladni tuš bolji odgoditi. Ishics se ne preporučuje onima koji pate od srčanih bolesti ili bolesti povezanih sa cirkulacijom krvi. Nema potrebe da se penjete hladnom vodom tokom menstruacije.
Prvi dvostruki moraju biti kratki. Pokušajte udisati najmanje tri sekunde pod hladnom vodom. Pa čak i za tako kratko vrijeme, stanje kapilara poboljšat će se, koža će se nadoknaditi, jutarnja letargija će nestati. I redovna praksa ojačaće vaš imunitet i WillPower.