Zdravlje je dragocjenije od zlata: Odaberite tenisice

Anonim

Patike

Razlikovne karakteristike:

- Nizak - vrh tenisica ispod gležnja

- Svetlost

- botting đon

- Umjetni materijal

Tenisice za pokretanje trebaju birati pažljivo, jer neugodne i neprikladne cipele mogu pokrenuti povredu zgloba koljena ili gležanj. Prilikom odabira, ponesite tenisice u ruci - treba biti lako. Modeli su pogodni sa jedinim pjenom ili iz porozne gume - amortizuju nogu dok su udarali površinu trake ili asfalta. Jedinica mora biti srednja debljina, peta je malo gušća nego na čarapi, - s pravom tehnikom trčanja sportaša smanjuje stopalo, što je počevši od pete, stoga je račune za glavno opterećenje. Prije postavljanja, savijte jedini - ugao mora biti oko 90-120 stepeni, ne više. Materijal vrhunskih tenisica - mrežasti umjetna tkanina mreža, definitivno ne koža ili antilop. Takve tenisice su sporije od nošenja i pružaju konstantnu ventilaciju za stopala za održavanje udobne temperature. U desnom tenisicu, peta mora biti čvrstovana i bezobzirna meka krpa unutra, čarapa bi trebala biti mekana. Za "ljubavnike" vrstu vezera nije važno, profesionalci savjetuju kupiti tenisice na čičak ili bez vezevanja - ne moraju patiti sa vezicama i dopunama i dopunama. Tržne tenisice pogodne su za fitnes - grupni trening.

Tenisice za trčanje

Tenisice za trčanje

Foto: pixabay.com/ru.

Tenisice za teretanu

Razlikovne karakteristike:

- nisko

- srednja težina

- firm-nepažljiv jedini

- Bilo koji materijal

Glavna karakteristika tenisica za vježbe sa slobodnim utezima je osigurati stabilnost stopala kako bi se spriječilo povrede tokom vježbe. Slijedom toga, potplat takvih tenisica treba biti gladak ili s malim reljefom, slabovijenim savijenim - maksimalno 10-20 stepeni. Mnogi sportski brendovi objavili su modele sa širokom petom - jedini u području pete je širi nego u ostatku. Područje kontakta pete s ravninom poda povećava se, to znači da se stabilnost stopala povećava. Prikladan materijal za potplate - guma. Najbolje tenisice mogu se izrađivati ​​i od umjetnog materijala i prirodnog - kože ili antilop. Nužno je kruta peta, čarapa može biti bilo koja. Ljubitelji klase klase Imajte na umu da odaberu različite tenisice - neka se ljubav bave visokim tenisicama kože, ostale u tenisice za fitness sa kabinetima sa savijanjem. Ako planirate kombinirati obuku u hodniku i grupnim programima, bolje je odabrati tenisice.

Tenisice za teretanu

Tenisice za teretanu

Foto: pixabay.com/ru.

Trekking tenisice

Razlikovne karakteristike:

- Visok

- teški

- firm-nepažljiv jedini

- Koža ili tekstil sa impregnacijom

Trekking - planinarenje u planinama na turističkim rutama, nije uključeno u noć. Za penjanje na kamenu površinu, tenisica bi trebala biti kruta i zuriti. Sastoji se od gume različite gustoće, poboljšane gazijom kako bi se osiguralo bolje kvačilo s cestom. Peta i čarapa zaštićena su i gumom za uklanjanje ozljeda. Vrh je izrađen od krutih kože ili gustih tekstila s vodovodnom impregnacijom - nakon trekkinga, prašnjave tenisice su dovoljne za obrisanje vlažnom krpom navlaženom u Soap rješenju. Trekking tenisice su definitivno visoke, popravljaju gležanj i same za zaustavljanje. Česte trake, čipke su takođe otporni na habanje.

Tenisice za trekking

Tenisice za trekking

Foto: pixabay.com/ru.

Košarkaška cipela

Razlikovne karakteristike:

- Visok

- srednja težina

- Fleksibilan iz masti

- koža

Paketi za košarke namijenjene su samo ovom sportu. Obavezno osigurajte pouzdanu fiksaciju gležnja tokom skakanja i slijetanja. Obično je gležanj dodatno fiksiran nekoliko čičak, koji prelazi preko vezera. Kruti potplat gume pomaže u amortizaciji stopala kada pogodi, a ne "srušite" petu, pouzdano tenisice kvačila s površinom tokom pokreta na web mjestu. Pozajmica je česta i gusta, opet, za pričvršćivanje stopala. Odaberite modele u veličini stopala, bez zaliha, u suprotnom možete povrijediti.

Tenisice za košarku

Tenisice za košarku

Foto: pixabay.com/ru.

Teniske tenisice

Razlikovne karakteristike:

- nisko

- Svetlost

- tanki ravni potplat

- koža

Tenisice namijenjene tenisu, lako razlikovati od drugih vrsta. Oni su niski, gležanj je sigurno otvoren, jer se aktivno kreće tokom igre. Jedinica je u redu i ravna, od gume ili pjene, slabo pretučeni - teniseri igraju na sudovima sa glatkim premazom. Na potplatu se može naći marža koja označava vrstu premaza - trave ili sintetičkog premaza. Teniske tenisice obično su napravljene od prave kože sa malim najlonskim mrežama na stranama za ventilaciju. Tenisice su odabrane u veličini tako da je prikladno kretati se sudom.

Teniske tenisice

Teniske tenisice

Foto: pixabay.com/ru.

Nogometne čizme

Razlikovne karakteristike:

- nisko

- srednja težina

- uređen jedini

- koža

Fudbalske čizme izgledaju poput tenisica, glavna razlika je što su 6 ili 12 metalnih šiljaka pričvršćene na potplat, što pomaže patikama lakše za pričvršćivanje na stadion. Djelomično tenisice za fudbal - hibrid poprečnih i teniskih tenisica. Ovo je specijalizirana cipela koja je odabrana na preporuci trenera, ovisno o vrsti prevlake stadiona.

Tenisice za fudbal

Tenisice za fudbal

Foto: pixabay.com/ru.

Čitaj više