U naučnom časopisu "Ličnost i socijalna psihologija" objavljena je studija na osnovu jezičke analize ženskih izjava o njihovom domu. Svaki od 60 učesnika u eksperimentu opisao je svoje prebivalište, a potom je dobio procjenu psihologa. Kako se ispostavilo, oni čije su kuće cijene kao pogubljene i prljave, bile su sklonije depresiji i umoru od žena koje opisuju čistoću vlastitog doma i organizacije prostora. Istraživači su također otkrili da su žene čiji su dom bili u neredu, pokazali su se viši nivo kortizola - hormona stresa. Čak i ako imate 5 minuta na lageru, možete pronaći nešto za napraviti:
Tri minute
Unesite pravilo jedne pjesme u kuću: Pronađite sastav koji vas naplaćuje energijom i aktivnije se kreće. Najčešće će to biti Latina ili pjesme na turskom, pod kojima se melodije počinju premještati. U prosjeku, pjesma traje tri minute - za to vrijeme djeca će moći prikupljati igračke, a posuđe ćete nakon porodičnog ručka oprati. Općenito, savjetujemo vam da uđete u muziku - vrijeme ide u vrijeme brže. Uključite ga na slušalice na punom jačinu zvuka i obrišite ogledalo, usisavajte pod - i slobodno se osjećate svojim plesnim vještinama.
Uzmite stari otpadni papir na odlagalištu ili pređite na recepciju
Foto: Unsplash.com.
Pet minuta
Za to vrijeme možete imati vremena da rastavite smeće u hodniku, koji se savijate na policama nakon dolaska kuće: Stare čekove, novine, promotivni letci, nepročitana slova, štapići i lišće iz šetnje djeteta, sitnica i tako dalje. Stavite teglu na kovanice u kojima ćete napustiti cijelu sitnicu iz džepova, a zatim predati na specijalizirani uređaj u tržnom centru. Za ključeve podesite tipku: Objesite ga na ključeve kuće i automobila, tako da ih onda ne morate tražiti na svim vrećama. Učinite isto s dokumentima i bankovnim kartama - stavite ih na policu da definitivno ne zaboravite kad izađete iz kuće.
Deset minuta
Kupite melaminu spužvu u trgovini robe za domaćinstvo - može se ukloniti tragovima dječije kreativnosti na zidovima i pozadini, pranje mrlje od namještaja i pločica, čistite sklopke iz otisaka prljavih ruku. U samo deset minuta možete ukloniti takve sitnice koje su upečatljive kada gosti dolaze u vašu kuću. Bilo bi dobro prije gostiju da provjere koliko čistite toalet, sudoper, stol i svježe viseće ručnike. Zamijenite stari komad sapuna ili ažurirajte raspršivač tekućim sapunom.
Pola sata
Rastavite hladnjak: Postavite svu hranu, pregledajte datum isteka na umaku i provjerite limenke sa soljenjem. Bacite i prošarate povrće - postoje oni nesigurni, bolje je kupiti svježu hranu. Isperite hladnjak sa sredstvom za čišćenje, pregledajte sistem za pohranu - moguće je da se police trebaju mijenjati, staviti organizatore za povrće i voće i tako dalje. Nepotrebne police mogu se ukloniti - zbog njih je vaš hladnjak često teško zatvoriti.
Koristite poseban alat za čišćenje pećnice
Foto: Unsplash.com.
Sat
Ako koristite pećnicu i mikrovalnu, barem jednom mjesečno, trebaju isperiti za uklanjanje kapi za masnoće, ostatke hrane i neugodne mirise. Ovaj rad će trajati barem sat vremena, zato budite strpljivi. Domaćin savjetuje da izgaže izgorjeli hranu s rešetke sa grudom folije za metvu, te u teškim slučajevima - Emery papir. Čest je sa klupom: Sipajte sredstvo za čišćenje za pranje ploča na posuđe, sipajte ga malom količinom kipuće vode i ostavite 10-15 minuta, tako da je zagađenje prostrano i lako se odvaja od površine. Pećnica isperite mekom spužvom sa sredstvom za čišćenje, a zatim ostavite otvoreni do vremena tako da voda isparava. Ako postoji neugodan miris, stavite ga u rernu i pokrenite posudu sa suvim sodom ili soli - kada se zagrijava brže apsorbuje mirise.