Da li vaša ideja posećuje da vaš uspjeh nije vaša zasluga? Ili niste dostojni da budete tamo gdje ste? Ako ste barem jednom odgovorili "da", najvjerovatnije, naišli ste na takozvani "Invostor sindrom", koji trenutno sve više trovanja životnim ljudima. Odlučili smo shvatiti kakav uzrok takve nesigurnosti i šta učiniti u vezi s tim.
Šta je ovaj sindrom?
Glavni simptom je samopouzdanje, čak i ako je osoba sa gomilama da nije na njegovom mjestu, osoba postepeno devalvira sva svoja dostignuća. Jeste li dobili dobru ponudu za posao? Tako samo varaju. Jeste li uspješno zatvorili posao? Ovo je zasluga Tanya Sani Vanje, a uopšte je nesreća. To se događa u glavi takvih ljudi svaki put kada dođe njihova "minuta slave".
Postepeno, osoba postaje sve većih strahova, kao rezultat toga postaje hroničan, jer je teško raditi zbog svih iskustava, a čini se da je to da je to da je to poenta u stvari u nekompetenciji, ali čim uklonite Samozvyvant maska vratit ćete se u uobičajeni ritam.
Zašto se trebate riješiti sindroma?
Ljudi su skloni stalnim sumnjima pokušavaju obavljati posao što je više moguće, ali ne zato što žele, ali kako bi "odstupili" unutrašnjim involagom. Prirodno, sa marljivim radom bit će pozitivnih rezultata, ali samoine-ravna osoba neće ugoditi - pretpostavit će da je opet imao sreću. Kao rezultat toga, čak i pozitivan rezultat rada uzrokuje stres.
Među nekim od "prevlaka" postoji mišljenje da je bolje da uopće ne poduzimate posao - jer neće raditi savršeno. Ovo je još jedna ekstremna koja može dovesti do velikih izazova kako na poslu i u ličnom životu. Pored toga, standardni "Invostor" će raditi za habanje, čekirkiranje svih novih zadataka, kako takav kraj revnost? Tako je, nervozno slom. Da se ne susrele mase psiholoških problema, potrebno je "izbaciti" invostotar i početi živjeti bez stalnog stresa i pritiska sa iste strane.
Preuzmite odgovornost za svoju sreću
Foto: pixabay.com/ru.
Kako prevladati invostor?
Pronađite uzrok
U pravilu, odrasli "prevaranti" rastu iz nesigurnih u sebe djecu čiji su roditelji neprestano uvjeravali da ne bi uspjeli i nadaju se da se neće nadati. Ne mogu se svi ne može nositi sa dječjim ozljedama nezavisno, pa je zato najbolje preuzeti rješavanje problema zajedno sa psihologom.
Prestanite se upoređivati sa okolinom
Kao što smo već izgovorili više puta, jedina osoba, sa suprotnom, morate se usporediti - vi ste jučer. Osoba koja je u potpunosti apsorbirana njegova nesigurnost teško je se koncentrirati na nešto dobro, ali to morate učiniti, umjesto da se brinete zbog uspjeha drugih. Svakodnevno zapišite ono što ste učinili za danas, što bi moglo biti ponosno. Uvjeravamo vas, prikupit ćete najmanje tri boda koje ranije nisu primijetile, jer su bili priključeni na proučavanje života drugih ljudi.
Pomaknite fokus na svoje ciljeve
Čim želite uzeti novi težak projekat za sebe ili obavljati posao za drugu osobu, jer to čekate u naviku, mislite da će vam dati. Da li krajnji rezultat projekta podudara sa vašim ciljevima? Ako ne, najbolje je uljudno odbiti nego izgorjeti i dobiti novi dio diskusija.
Vjerujte u činjenice
Najčešće je vaš negativan povezan sa vašim osjećajima, ali ne i sa stvarnošću. Na primjer, planirali ste postići mnogo manji rezultat, na kraju je premašio vaš plan. Blokirajte želju da kažete sebi: "Pa, kao i uvijek - nesreća". Upravljajte činjenicama: Postavili ste cilj, napravili plan i postigli svoj, nema mjesta nesreće. Postepeno, vaš mozak će ostaviti lažne ideje o sebi i, zajedno s tim, stalni napon će nestati, prateći svaki pozitivan završetak projekta.