Glavna klasa: Vježbe za savršene bokove

Tema ženske seksualnosti - bez početka i kraja. Nema mentalne i privremene granice. "Samo zdrava osoba može biti atraktivna, jer patnja estetika - puno pacijenata", kaže Evgeny Mazurov lični trener. - A ako razgovor pređe na ljepotu zavoja ženskog tijela, tada je ta ljepota u potpunosti ovisi o razmjeni procesa, posebno iz rada limfnog sustava, od kojih su mišići. Sa dovoljnim i uravnoteženim mišićnim radom, bilo kakav oticanje je teško moguće, a ovo je kašnjenje u vodi i, kao rezultat, obuhvaćajući sve prirodne saveze i oblike masne tkanine, iza kojih je teško čak i sa hipertrofijskim naprednim Fantazija da zamisli ili zamisli! Ljudi vole svoje oči! Otkriću tajnu da će se sredstva potrošena na nutricionisti, masenzive i sve vrste "brzih čarobnih" transformacija iz novih voda stručnjaka uštedjeti. Tanke žene nisu uvijek lijepe, kao, međutim, i obrnuto. Uz procese razmjene, odnosno regeneracija, uglavnom vodi samo vašu fiziku - prilično moguća za svaki ustavni fizički napor! Svaki dan! Priroda je ženu pružila širu od muškarca, zdjelicu i povećala udaljenost između siromašnih kostiju - kako bi se izbjegli problemi s rođenjem djeteta. A nakupljanje masnih depozita u polju kukova i stražnjica samo je sekundarni znak pripadnosti ženskom seksu i znaku ženskog biološkog zdravlja. Samo naporima ustavno lojalnog i dosljednog opterećenja mišićnih grupa (srednji i mali stražnjica, kruška, kvadratni mišić bedara, široka fasada bedara, gornji dio krojenja mišića), sudjelovali u formiranju Prekrasne fleksije ženskog tijela, a postižu se istim linijama koje svaka snova svake žene i ko se dive ljudima. "