Svako ko je jednom plakao u jastuku nakon razdvajanja i izbrisali zajedničke fotografije, zna šta mozak glupova postane neko vrijeme dok ne razočarate prošli roman. Nova studija "Smanjena spatoiotarno dinamika mozga povezana je s povećanim simptomima depresiji nakon raspada veze", objavljena u neuroimage: Klinički naučni časopis u maju u ovoj godini, puštaju svjetlo kako ruptura odnosa krši dinamiku rada mozga mozga.
Kakva je bila studija
U ovoj studiji o neurovalizaciji, naučnici su istraživali kako jačanje depresivnih simptoma nakon stresnog propadanja može korelirati sa pokazateljima metastabilnosti, integracije i strukture cijelog mozga. Kontrolna grupa uključuje 69 polaznika u eksperimentu u dobi od 18 do 26 godina, što je preživjelo rupturu odnosa u posljednjih šest mjeseci. Nakon procijenjavanja simptoma depresije i izvedi svakog sudionika skeniranja mozga metodom funkcionalne magnetske rezonancije (MRI), istraživači su otkrili da je jačanje depresivnih simptoma nakon što je razbijanje odnosa povezano s padom prostornog-vremenskog Dinamika mozga.
Rezultati istraživanja
Analiza značava MRI pokazala je da je ozbiljnost manifestacije simptoma depresije u eksperimentalnim sudionicima koji su pali sa voljenim sudionicima povezana sa smanjenjem sposobnosti mozga da koordinira rad svojih odjela kako bi se obradio veliki iznos dolaznog Informacije. Jači su simptomi depresije očitovani, to je primjetnije postojalo kršenje mozga - prije svega slabljenje prostornog razmišljanja i metastabilnosti - sposobnost prepoznavanja uzoraka. "Naš pristup može pružiti nove mogućnosti za razumijevanje simptoma depresije među stanovništvom u cjelini", zaključuju autori.
Obratite pažnju na ono što vas može odvratiti od patnje
Foto: Unsplash.com.
Kako koristiti ove podatke
Ljudi čiji je rad povezan uglavnom s mentalnim aktivnostima, nemoguće je manifestirati simptome depresije. Nakon razdvajanja, odmah idite na psiholog, ako znate svoju naviku duboko iskustva iz odlaganja od voljene osobe. Ne vrijedi odbiti da se prilagodi negativnim emocijama - pa odrastete razdoblje adaptacije za promjenu uvjeta životnih uvjeta, ali problemi prošlosti za godinu ili dvije će vas sigurno pojaviti i učiniti da radite od samog početka. Ako mirno rastavite s ljudima, još uvijek pokušajte potrošiti manje vremena, češće se bavite sportom, odustajte od loših navika - alkohol i cigarete dati će samo privremeni učinak. Prvih nekoliko mjeseci su više spavanja, idite na jogu i bavite se meditacijom - napisali smo da su ove prakse dobre za zdravlje.