Sjećate se kad ste posljednji put sjedili u krevetu sa knjigom sa knjigom u rukama? Mnogi ljudi imaju ljubav za čitanje ograničenim prosipativanjem vijestima ili uputstva za učenje na kutije. I uzalud! Čitanje nije dosadno zanimanje, već efikasna praksa razvoja mozga i drugih tijela našeg tijela. Kažemo zašto trebate se naviknuti na čitanje svaki dan:
Aktivnost mozga
Nije tajna da postoje bolesti koje utječu na mozak. Na primjer, Alzheimerova bolest ozbiljan je upozorenje koji utječe na mnoge sisteme organizma. U borbi protiv njih, čitanje će biti jednostavan i efikasan način - američke studije su dokazale da stalna stimulacija mozga sprečava gubitak memorije i poremećaj nervnog sistema. Mozak je, naravno, ne mišić, ali morate ga trenirati. Pored čitanja, zagonetka, dakle, šaha i bilo koje druge logičke igre imat će pozitivan rezultat aktivnosti mozga i bilo koje druge logičke igre.
Navika čitanja sprečava gubitak pamćenja
Foto: pixabay.com.
Smanjenje anksioznosti
U modernom svijetu osoba je svakodnevno podvrgnuta raznim stresnim situacijama - na poslu, kod kuće, pa čak i na ulici. Kad se uronite u uzbudljivu priču opisanu u knjizi, čini se da ostatak svijeta nestaje. Zaboravljate na probleme, hitne stvari i opustite se. Hormonalna pozadina - adrenalin se proizvodi u mnogo manjim količinama, tako da nervni sistem, bez osjećaja zaljeva ili pokretanja signala, opušta.
Nove ideje
Mnogo je vekova prošlo pre nego što su knjige prestale da budu luksuzni objekti i status statusa njihovog vlasnika. Sada je literatura dostupna svima - knjiga koja vam se sviđa može se kupiti, posuditi od prijatelja ili u biblioteku, kao i besplatno preuzimanje na Internetu. Ako fikcija djeluje, prilično poput zabave, nefikshn i poslovne knjige mogu dati sasvim stvarne ideje i prakse koje se mogu primijeniti u praksi. Sada masa knjiga za stručnjake - na fotografiji, ugradnji, slovima, crtežu i puno stvari. Odaberite rad na vašem ukusu da biste ih precizno očarali.
Naučite i primijenite nove ideje
Foto: pixabay.com.
Deterrgarski
Možda se čini neobičnim, ali čak i tiho čitanje može razviti vaš govor dodavanjem nekoliko stotina stotina do rječnika ili čak hiljade riječi. Pogotovo ako čitate na stranom jeziku. Opsežni leksikon pomoći će ne samo u svakodnevnim razgovorima s prijateljima i rođacima, već će vam također pokazati kao kompetentni stručnjaka na radu, tematskim master klasama i komunicirajući sa kupcima kompanije. Nije ni čudo što takve poslovne morske pse poput Billa Gatesa i Warren Buffetta, svaki dan dodijeli nekoliko sati na čitanjem knjiga. Pored toga, dokazuje se u praksi da navika čitanja povećava ljudsku pismenost - čini mnogo manje gramatički, stilski, interpunkcijski i pravopisne greške u slovu i usmenom govoru.
Koncentracija i pažnja
Koristili se za više zadataka istovremeno da završite nekoliko stvari - da biste završili radne projekte, uzmite izveštaj menadžeru, razmislite o haljini na matinee kćeri i obećanu igračku za sina, a ne da zaboravite na Muž i upravljanje ekonomijom - platiti sat vremena za čitanje čini se nemogućim luksuzom. Međutim, iznenadit ćete se učenjem koliko vremena provodite na društvenim mrežama: oko 3-4 sata dnevno, ili još više, samo zamislite! Počnite se naviknuti na čitanje - prvo pročitajte 15-20 minuta u transportu, a zatim malo tokom dana ili na pauzi za ručak, a na kraju dana prije spavanja, pročitat ćete najmanje sat vremena. Bićete iznenađeni kako će se vaš podsvijest promijeniti - postat ćete sakupljeni i koncentriraniji osobi.