- Julia, kako uspijevate održavati takav fenomenalan oblik?
- Hvala na komplimentu. Moguće je zadržati se u obliku zbog ravnoteže fizičkog napora i razumnog suzdržavanja u ishrani. Razvio sam niz jednostavnih pravila za sebe: srdačan doručak, laganu večeru, maksimalni pokret.
- Sedite na dijetu? Samo iskreno!
- Pokušao sam sjediti na dijetu, ali tijelo iscrpljeno dijetom, a zatim definitivno osveći kilogram. Stoga sam protiv dijeta, ali za razuman obrok: ako želim jesti - jedem, ali jedem samo kad želim i baš koliko i ja želim.
- Radite jogu. Da li je to filozofija ili fizička kultura za tijelo?
"Bavio sam se dinamičnom jogom moći, tako da možemo reći da je joga za mene fizičko vaspitanje koje pomaže u radu, ojačati, ispružiti sve mišiće i držati tijelo u tonu. Pored dobre fizičke aktivnosti, to takođe daje ogromnu optužbu za energiju. Možda je ovo njena filozofija.
Za Yulia Grishina, odmor je povezan sa toplom zemljom
Foto: instagram.com/grishinayu.
- Julia, imaš li poseban recept za harmoniju?
- Moj recept je jednostavan: sagorijevajte više kalorija nego dobiti. Ništa novo nije izmišljeno.
- Ti si zauzeta osoba. Kako se opustiti?
- Za mene je odmor povezan sa toplom zemljom. U egzotičnoj zemlji dovoljno je dva ili tri dana da se ostatak ostalih osjećaju i ne plaši ni dug let. Općenito, volim putovati i otkriti nova mjesta, međutim, rijetko je u stanju da leti već duže vrijeme.
- Možete li se maziti sa izletom u Spa odmaralište?
- Jednom kada je hodao i shvatio da banja za spavanje nije pogodna za sve. Neću ulaziti u detalje, već bukvalno nakon nekoliko dana provedenih na sličnom mjestu, pao je hemoglobin, pritisak je pao i energija je nestala. Stoga, nisam čekao trenutak kada će moje tijelo "ponovno pokrenuti" ili dobiti hroničnu bolest i otišao u najbliži restoran i vratio se u sport. Više na takvim mjestima ne idem.
- Koji je vaš odmor u duši - aktivan ili pasivan?
- Samo aktivno. Ležeći na plaži pod kišobranom nije za mene.
- Kako vam je stalo za lice?
- Pravilo gvožđe: čišćenje plus hidratantno.
Yulia Grishina bavi se ravnopravnom dinamičnom jogom
Foto: instagram.com/grishinayu.
- Možete li si priuštiti da izađete iz kuće bez kapljice šminke?
- U svakodnevnom životu praktično ne koristi šminku. Grim i svjetlost sofoda negativno utječu na kožu, pa pokušavam da joj se odmorim. Bojim samo ako idem na uzorke ili događaje.
- Koji duh voli?
- Da budem iskren, ne nosim mirise. Ne koristim duhove uopće.
- Šta je za tebe ženska lepota?
- Ovo je nevjerovatna atraktivna fascinantna sila, koja se sastoji u ženskoj energiji. Dešava se, pogledate neverovatno lijepu djevojku, ali kad počne razgovor, ljepota iznenada nestane. Radi se drugačije: Djevojka ne zadovoljava usvojene ljepote, ali ima nešto tako privlačno da se ne možete odvojiti od toga: evo ženske ljepote za mene.