Iako KVASS sadrži puno vitamina, nije potrebno piti. Prvo, visoki sadržaj šećera u proizvodu čini zabranjenim plodom za osobe sa dijabetesom Melitusom, a u aknimnim sklonim akni mogu izazvati pojavu utrka na koži zbog brzog usisavanja proizvoda u crevima. Takođe, kiseli kvar je kontraindiciran u onima koji pate od pankreatičkih bolesti, jetre, bubrega i želuca - moraju popiti ili razrijeđeni nadimak Kvass ili da ga uopšte ne piju. Proučavao je temu i sugerirao vam zdrave alternative dobro poznatom proizvodu.
Mliječni proizvodi
Mnogi vole Okrushku na Kefiru, ali za želudac će biti korisniji od ayona ili preplanulog. Na jugu Rusije i u najbližim istočnim zemljama popiju ih odvojeno, a takođe pripremaju posuđe na Tanji i Aynu. Ovo su fermentirani mliječni proizvodi koji čine mlijeko od životinje uz pomoć pauze. Bakterije mliječne kiseline ima pozitivan učinak na peristaltiku prikolice: Smanjite formiranje plina u crevima, potaknite odvajanje sline i soka za gastric, utječu na kalcijum, fosfor i stopu apsorpcije željeza. Međutim, ljudi s povećanom kiselitetom trebaju znati mjeru - bolje je pojesti više dijela Okeside na mliječnom proizvodu po vremenu tako da ne izaziva izbor previše soka za gastrični sok.
Mesna juha
Ne znaju svi da se oscilacija može pripremiti na mesnim juhom. Ovo je prikladno kada u kobasici recepta zamjenjuje kuhano meso - govedinu, svinjetinu. Prvi juha sa mesom na kosti zavariće se - može jesti samo one koji se ne plaše oporaviti, a takođe je potreban kolagen za zdravlje zglobova. Drugi juh bolji je dodao u Okrušku onima koji slijede količinu konzumiranog kalorija. Takav juha može biti u hladnom obliku: neće smrznuti masnoću, a samim tim da će tečnost biti ugodna po ukusu.
Pjenušava voda
Pijte ljudima sa problemima gastrointestinalnog trakta ili ne - kontroverzno pitanje u kojem se ljekari ne slažu u mišljenjima. Također vjerujemo da je terapijska mineralna voda izmišljena nije uzalud: sadrži potreban broj elemenata u tragovima koji su koristan koji utječu na zdravlje gastrointestinalnog trakta. Beep prije hranjenja hladnog u hladnjaku - pa će Obroshka biti ukusna. Ako ne volite plinove, protresite bocu i pažljivo otvorite, puštajući ih - ponovite nekoliko puta. Za razne ukus možete miješati mineralnu vodu sa kefirom, pavlakom, ISHRAN ili preplanulom ten.
Čajna gljiva
Drugo kiselo piće, koje je ipak, korisno je za gastrointestinalni trakt - čaj sa gljivama. Oni ga piju, bit ćete iznenađeni, ne samo u Rusiji - na zapadu, naziva se "kombuch" i prodaje se kao porcija pića s različitim aditivima. Zbog dolazne askorbinske kiseline, piće povećava imunitet, doprinosi proizvodnji sline i gastričnog soka. Probiotici u čajnoj gljivi pomažu u obnavljanju ravnoteže mikroflore u crijevu nakon uzimanja antibiotika ili bilo koje druge droge. Zbog viskozne konzistencije, Kombuca obuhvata zidove želuca, smanjujući rizik od čira i gastritisa.