Naravno, potrebno je nadzirati vašu prehranu za kontrolu težine, eliminirati potencijalno štetne proizvode i nadoknaditi nedostatak određenih tvari u tijelu. Ali događa se, odnesen drugom super efikasnom dijetom, zaboravljamo na mjere predostrožnosti i često se ograničavamo u potrebnim mineralima i vitaminima. Danas ćemo vam reći kako donijeti ovisnost o dijeti.
Problemi sa pritiskom i memorijom
Slične žalbe često se mogu čuti od ljudi koji sjede na karbonatnim dijetama. A ako su jednostavni ugljikohidrati zaista važni za održavanje pod kontrolom, tada je složeno naše tijelo potrebno svaki dan. Nalaze se u krupu, paste, žito hleb i neki korijen. Mnogi sljedbenici krhkih dijeta u potpunosti isključuju ove proizvode, što tijelo vodi u "gladuj" mozganim tkivima, odavde je slabljenje vaskularnog tona. Skokovi pritiska trebao bi biti ozbiljan "pozivanje" ako sjedite na sličnoj prehrani: Obavezno se obratite stručnjaku.
Razmažen stomak
U našem tijelu postoje procesi koji nisu zaustavljani, tako da proizvodnja želučanog soka zahtijeva konstantno prisustvo hranjivih sastojaka u organu: važno je jesti u malim dijelovima tokom dana, ali često na ovaj način, Stomak će biti stalno zauzet i dogoditi se njeno preopterećenje. Teško post dovodi do uništavanja zidova organa i formiranje velikih čirtora u samom stomaku ili u drugim probavnim organima.
Treba nam kompleks minerala
Foto: www.unsplash.com.
Počnite drobiti zube
Problemi sa zubima i desni ne govore uvijek o patogenoj mikroflori od oralne šupljine, sasvim je moguće da vam zubi nedostaju potrebne tvari koje ste izgubili tokom prehrane. U ovom slučaju govorimo o monodulatima kada osoba sjedi samo na jednom proizvodu. Kao rezultat toga, tijelo ne prima dovoljno kalcijuma, što je tako komplikovano. Zamjena lipida se krši. Mnogi elementi u tragovima ne mogu se apsorbirati sololiju, što znači da im je potrebna podrška za ostale spojeve. Budi pazljiv.
Trpe jetru i bubrege
"Suha" gladovanje i nekontrolirani prijem lijekova koji smanjuju apetit mogu dovesti do razvoja zatajenja bubrega. Za punopravni rad, bubrezi trebaju održavati optimalnu ravnotežu soli vode, uz svoje povrede, naši prirodni filteri - bubrezi i jetru - pate prvenstveno. Ljudi skloni formiranju kamenja i potplati u bubrezima, "suho" gladovanje je kontraindicirano.