Smoothie je najbolja verzija užine. Smoothie je ispunjen vitaminima i potrebnim elementima za zdravlje našeg tijela, jer su u osnovi takva pića izrađena od svježeg voća i povrća. Da biste napravili dobar koktel, sjetite se tri jednostavna pravila:
Ne dodajte previše vode
Smoothie je gust koktel voća i povrća. Dodavanjem puno vode, dobit ćete tečni poljubac. Da biste dobili bogat ukus, provjerite je li dosljednost napitka dovoljno gusta. Jedinstvena tekstura - ključ za uspjeh. Snažni blender pomoći će u postizanju potrebnog efekta. Pazite da ne ostaju komadi krastavca ili datuma u piću. Desni smoothies slični su jogurtu ili mliječnom koktelu. Pogrešno podseća mešano sa salatom za vodu. Kako bi se izbjegla nehomogena struktura prilikom dodavanja datuma ili suše u koktel, namočite pred-sve elemente u vodi. Dakle, trebate manje napora da biste na kraju dobili nježnu homogenu masu.
Piće mora biti banana ili avokado, čineći je gustim i hranjivim
Ne miješajte tamne zelenilo s bobicama
Ako želite staviti u suothie i jagode, a špinat, pripremiti se da ćete umjesto prekrasnog smoothie dobiti goruću boju. Pijte takav proizvod koji vam malo vjerovatno želite. Alsuit Zeleni u bobičastom smoothie mogu biti samo bobice poput borovnice, kupine ili ribizla.
Slatkoća je sastavni dio bilo koje smoothie
Banana je univerzalni element za slatko smoothie. Banane je da postigne nježnu kreme teksturu i slatki ukus. Takođe su savršeno u kombinaciji sa bilo kakvim bobicama, pa čak i zelenilom. Avokado u smoothie uvijek će dodati kremu teksturu. Međutim, da bi zasladio užinu, vrijedi dodavati med, javorov sirup ili bilo koji drugi zaslađivač. Takođe savršeno odgovaraju kruške i zreli mango. Svaki put kada napravite vitamin Smoothie, sjetite se ova tri jednostavna pravila i okus pića vas nikada neće razočarati.