"Danas je kafa prava nevolja, baš kao i cigarete. Da li se moramo iskreno razveseliti ili jednostavno odvratiti od posla, većina nas zaista čeka trenutak kada će u rukama biti nježna čaša sa mirisnim pićem. Takođe često zlostavljam kafu, posebno za vrijeme snimanja, kada morate imati vremena da posjetite od 3 do 6 mjesta u jednom danu. Pakirajte kafu kao idealan način za opuštanje i ponovno pokretanje prije odlaska na novo mjesto. Nedavno sam naišao na studiju, gdje piše da je kafa "najčešća mentalna droga", a ozbiljno se mislio, zašto se dan bez kafe ponekad čini neka vrsta nedovršenom, kao da je nešto zaboravilo učiniti nešto? Tačno se dokazuje da je kofein ovisni. Naučnik John Hopkins napisao je o "sindromu otkazivanja". U roku od 12 do 24 sata nakon što ste popili zadnji kup, započinje proces skeniranja.
Jeste li primijetili da ako ne pijete kafu, onda se cijeli dan osjećaju umorno, manje aktivno, ponekad postoji glavobolja, tempo rada je smanjen?
"Osjećaj iz činjenice da vaš nastup ne ovisi o šalici kafe, dao mi je nevjerovatan ponos za sebe"
Zapravo, napuštanje kafe nije tako jednostavna. Postao sam vrlo razdražljiv i započeo na sitnicama. U početku će biti na hiljade razloga da se preda i popiju šalicu mirisnog pića, kršeći pravilo koje sam instaliran. Na poslu često imenujem sastanke u kafićima, avion će definitivno ponuditi kafu ili crni čaj ... u gradu, u trgovinama - kafa novih proizvoda i prekrasnih kafića zbog kojih se pokušate isprobati . Ponovno se u tim trenucima, negdje u sedmici postaje mnogo lakše. Osjećaj iz činjenice da vaš nastup ne ovisi o šalici kafe, dao mi je nevjerovatan ponos za sebe. Nisam zamijenio kafu, upravo sam to odbio jednom zauvijek, kad sam shvatio kakvu štetu je za moje tijelo. Prvo, kafa je dehidrirana. Krši prirodni ritam srca srca, ispiranje iz tijela kalcijuma, kalijuma, grupnog B vitamina, stalna upotreba ovog pića vodi do prevremenog starenja. Piće ili ne piju kafu je izbor svakog. Osjetio sam efekat toga, odbijajući ga, i počeo se osjećati još bolje nego prije. "