Evelina Khromchenko podijelila je svoju dijetu

Anonim

Ostaje nekoliko dana prije početka nove televizijske sezone, tako da je većina popularnih programa već započela pucanje. Evelina Khromchenko izvijestila je o početku rada na devetoj sezoni "moderne rečenice". Istovremeno, rekla je svojim navijačima puno zanimljivih detalja, uključujući i kako jede tokom snimanja.

U jednom danu se uklanjaju 4 programa. Za to vrijeme, TV prezentator treba mijenjati 8 puta. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

U jednom danu se uklanjaju 4 programa. Za to vrijeme, TV prezentator treba mijenjati 8 puta. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Uklanjamo četiri programa dnevno, svakodnevno se krećemo 8 puta. Svaki je program poseban set odjeće ", prezentator TV dijelio je trajne tajne (ovdje i tada se pravopis i interpunkcija autora sačuvani, cca. Ženahit). - U pravilu sakupljam setove, donosim svoju bazu, cipele, ukrase, naočale, pojaseve i moj stilista lovi za zanimljive stvari koje postaju glavni akcenti za skupine. Međutim, u trenutnom bazenu, lavov udio zanimljivih stvari donio sam upravo mene. Šteti, zaklinje se, traje pomoćnika stilista. Ako je potrebno, haljina miluje stvari mojim veličinama. "

Evelyna je rekla koliko je teško odabrati visinu od 158 cm. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelyna je rekla koliko je teško odabrati visinu od 158 cm. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

Dalje, Chromchenko je rekao o tome koliko je teško biti mali. "U pravilu se 16 programa uklanjaju u četiri dana pucnjavog bazena, to su 16 setova - u jednoj slici sudjeluju iz pet ili više stvari", rekao je Evelinine poteškoće. - Nakon snimanja snimanja, stvari se šalju i isporučuju se nazad u salon. Ovaj se proces ne razlikuje od pucanja u modnom časopisu, sa jeme razlikama da je naš zadatak teže: časopis uklanja model i nosimo osobu običnih proporcija, sa karakteristikama cifre. Razumijete sami, da obučete ženu 158 rast rasta teže nego radu sa modelom, od kojih je rast od 175. Napomena za one koji su pitali. Jako mi se sviđa moja visina. Ali sa duljinama rukava i pantalona, ​​naravno, problem. Da, a okolne stvari nisu uopće pogodne - morate provesti puno vremena na odabiru i konfigurirati. A onda, nakon svega, ne modno pucanje, gdje možete gurnuti ili retuširati - sve se može vidjeti na ekranu, sve bi trebalo sjediti ovako! "

Modni stručnjak rekao je da jede za ručak. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

Modni stručnjak rekao je da jede za ručak. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

Obišao sam razgovor i o lici modnog stručnjaka. Napokon, na ekranu Evelina izgleda besprijekorno. Naravno, brojni navijači TV-a zatražili su njenu dijetu da postignu iste sofisticirane forme.

"Tokom snimanja, pokušavam da ne trošim više od 1000 kcal dnevno - pomičući nešto malo, - objasnio je Chromchenko. - Stoga naručujem izbornik kuhara za 800 kcal (još 200 padova na "navijanje"). Cijeli meni dana - doručak, ručak, večera, plus dvije grickalice i pića, plus aparati - isporučeni u posebnom kompaktnu hladnjak od ranog jutra do mene kući. Vrlo je zgodno, jer u hipertično vrijeme snimanja uštedim vrijeme za izlet za proizvode, kuhanje i pakiranje hrane, na pranje posuđa, a nije povezana s kafićem u Ostankinu, gdje se hrana obično isporučuje u svlačionici Tokom pauze za ručak: Imamo mi kratak, pa dođite do kafića, pričekajte svoj red i pripremu narudžbe, a zatim dođete do garderobe i stavite se da imate vremena u našoj ogromnoj i prepunoj zgradi jednostavno nerealno. Pored toga, Nažalost, Ostankinski će kupiti, nažalost, nastoji hraniti izuzetno kalorie, što mi nije prikladno. Neki se čini da je 800 kcal dnevno - vrlo malo hrane, ali potpuno je u redu. Na primjer, večera od 313 kcal: biljna salata s tofu sosom s zelenilom, patlidplantnom kremom supa, govedina u bilju pripremljenu na niskim temperaturama. Nije dovoljno? "

Navijači TV prezentatora divili su joj jela. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

Navijači TV prezentatora divili su joj jela. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

Također, Chromchenko je napisao svoj jelovnik za večeru i otvorio misteriju prekrasnih jela, koju su joj zainteresirani zainteresirani, gledajući fotografije sa stolom za pokrivanje.

Stoga je Chromchenko rekao gdje je stekla ploče. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

Stoga je Chromchenko rekao gdje je stekla ploče. Foto: instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Za one koji prate svoju hranu, ideje korisne večere su zanimljive", dijeli se Evelina. - Kuhar nudi pečene pureće filete (90 gr) i Tar-Tar iz pečenog povrća (100 gr) - samo 220 kcal. Osim toga, kompotujte od sušenog voća - ukus u mom vrtiću - 9 kcal po 250 ml. Turska je uvijek sjajna ideja, po mom mišljenju. Često me pitaju o svojim posuđem. Ploča sa leptirom - sa stražnje strane natpisa 24 Juillet 1888 - kupio sam od antikvarki u Briselu, odatle Solonka-jabuka. Crystal Solonka, koju koristim za papar, baku, srebrnu oštricu za začine - takođe. Viljuške su pozdravile iz XVII veka, koje se nalaze na aukciji Pariz, čelični nož iz 1935. godine proizveden je u postrojenju u Zeku, došao je iz antičke klupe u Tyumen, moderna bijela ploča je moja omiljena marka jela - takođe Parisanka. # Dazhnotdamra. "

Čitaj više