Zašto jesen treba promijeniti navike hrane

Anonim

Sjećam se priče koja se dogodila na kraju devedesetih, kada su javni bilježnici bili gigantski redovi. Stari Jevrejin jedan je od sudionika u višestepenoj transakciji - tačno sat popodne je ustao i otišao večeru. Ukupno dvadeset zainteresovanih ljudi okupljenih u belemarskoj sali javnog bilježnika kao rezultat. Javni bilježnik upozorio je da čeka dok svi nisu ručali, ne bi, kakav je mudri starac rekao: "Da, molim vas, šta vaš dogovor znači u poređenju sa mojim zdravljem. Ako imam zdravlja, imat ću još milion posla. " Javni bilježnik "zapanjen" u takvu mjeru koja je otišla na večeru s klijentom. Usput, ovaj Jevrejin je živ, dobro do danas, iako je već bio u osamdeset i osamdeset. Dobar primjer za one koji se koriste za vodeće ozbiljne razgovore za hranu.

Stomak za probavu treba krv, mozak za mentalne zadatke bez njega ni na koji način. Želite li dogovoriti dvoboj? Hajde. Samo u njemu nema pobjednika - a mozak se neće smiriti, a želudac neće probaviti. Ljudi koji stalno kombiniraju rade s hranom, prije ili kasnije suočeni sa ozbiljnim poremećajima probavnog sustava. Pazi na stomak. Kinezi kažu: još uvijek želudac, bilo koji organ može izliječiti.

Ne podržavajte modni trend stalnog stresa, radnog opterećenja i nedostatka vremena. A sada se okrećemo stvarnoj hrani.

U dvorištu jesen diktira svoja pravila ne samo na promjenu garderobe, već i za prilagođavanje prehrane. Činjenica je da se energija koju dobijete od pravilno odabrane hrane postavlja temelj uspjeha u svim smjerovima vašeg života. Bez energije - ne vidite se na novom položaju, visoku platu i podijeljene ljubavi.

Dakle, nekoliko važnih smjernica za ishranu. U hladnoj sezoni morate biti umjereni u korištenju vikendica, jogurta, masnog sira, slatkiša na bazi bijelog šećera, citrusa i južnog voća - ovi proizvodi su sjajni "cool" vaše tijelo. Otuda česte prehlade, hronični curenje iz nosa, letargije, apatija i nerazumne potrebe za kavom i snažnim alkoholom.

Dodajte proizvode sa kiselim ukusom na vašu prehranu. On čini osobu otvoreniji i veseliji. Ova je preporuka posebno važna za one koji odmah "treperi" kao meč, a slabo kontroliraju njihov bijes.

Šta vam može biti pamper u hladnoj sezoni? Pripremite supe, brate, kompote, pudinge, sve vrste kaserola. Što je duže, jelo se pripremalo, to više u njemu grijanje "QI" (tako da kineski nazivaju vitalnu energiju, bez koje se bilo koja osoba jednostavno puše).

U jesen je dobro uključiti povrće i voće zelene: avokado, mahune, tikvice, brokoli, por, jabuke, grožđe, masline.

Dodajte začine suđe i pića sa efektom zagrijavanja: cimet, kurkuma, đumbir. Pripremite voćne čajeve od ruke i hibiskusa.

Na jesen, nije potrebno zloupotrebiti oštre začine, poput curry, sirovih luka i češnjaka.

Volite sebe i svoj život tako da ne stvorite nepotrebnu buku i požurite u njemu. I saznajte o trendovima tekuće sedmice pomoći će mi u nedeljom Astrološka prognoza.

13. septembra. Poslovi za poslove danas, morate se skloniti pošteno udio optimizma i fleksibilnosti. Možda morate više puta promijeniti svoje planove. Ne budite tvrdoglavi i uporni, pogotovo gdje se možete odreći.

14. septembra. Možete se maziti danas posjetom kozmetičkom salonu. Ako ste umorni, dajte sebi spa tretmane. Za to, ne treba ići negdje - vruća kadica, morska sol i ulje lavande, pružit će vam opuštanje i divno raspoloženje i dom.

15. septembra. Dobar dan za rješavanje trenutnih zadataka i svakodnevnih pitanja.

16. septembra. Ako ostanete kod kuće, pripremite nešto ukusno i lijepo. Danas je dobro: Upoznajte prijatelje, idite u restorane, idite na koncerte, predstave i izložbe.

17. septembra. Prikaži danas gdje nikad niste bili, isprobajte nove dojmove - dan nosi puno otkrića.

18. septembra. Danas je dobro dati dugove, donijeti izvještaje, potpisati papir, posebno one koji su već "poboljšali".

19. septembra. Sve za sve što ste pali danas, sezona sa ljepotom. Uklonite na radnoj površini, kupite svoje boje - stvorit će vam postavljenu raspoloženje.

Zhanna Wei, majstor kineske astrologije i feng shui

Čitaj više