Šta trebate jesti tako da zglobovi ne boli, pritisak je bio normalan, a srce je zdravo? Postoje proizvodi koji će vam pomoći da se osjećate mladim i zdravim u bilo kojem dobu? Tu je!
Surcelce. Potrebno je pojesti prehladu. Sadrži pragu i oksiprolinu kiselinu koja vraća koštano tkivo. Jedite 100 grama hladnoće dnevno - a zglobovi neće povrijediti.
Nizak pritisak. Morate jesti stado. Odgađa tečnost u tijelu, zbog čega osoba poraste pritisak. Pojedi komad haringe dnevno - i obično ćete imati pritisak.
Visok krvni pritisak . Morate jesti celer. Sadrži puno kalijuma, koji ima diuretički efekat. U ovom slučaju, količina tekućine u tijelu smanjuje i pritisak se smanjuje. Dodajte celeru na salate ili ga pripremite sa mesom.
Bore. Morate jesti ribizle. Sadrži veliku količinu vitamina C. i povećava proizvodnju kolagena. Ovo je protein koji našu kožu čini elastikom. Stoga, ljeti jede više ribizla u svježem obliku.
Plovila. Potrebno je koristiti laneno ulje. Sadrži polinezaturirane masne kiseline. Oni štite zidove plovila od oštećenja i sprečavaju aterosklerozu. Pokušajte češće napuniti posteljine na uljne salate.
Prostranacija. Morate popiti tinkturu limunske trave. Sadrži supstance - Schisadrines koji uzbuđuju nervni sustav, odnosno oni djeluju kao moć, ali samo korisna. Dodajte 10-15 kapi limunske tračevine u kompotu, voćnom koktelu. I snagu vas će se vratiti.
Crijeva. Morate jesti mekinje. BRANI - Držači zapisa u sadržaju vlakana. U 40 g - 100% dnevne norme. A vlakna poboljšavaju probavu. Stoga jedite na dan barem nekoliko kašika od mekinja.