"Odličan sindrom" je domaće ime ekstremnog stepena perfekcionizma - kvaliteta koja njegov vlasnik ili vlasnika teže za idealom u svemu i bez obzira na sve. S jedne strane, za težiti ideal, nije loš, čak i prikladan za one koji su sa perfekcionistom u blizini. Savršenski sistem sa sindrom značajki je savršena opcija za bilo koji poslodavca, jer možete objesiti rad čitavog tima, a to će to izvesti, jer to ne može biti drugačije. Stoga, s druge strane, život osobe koja teži da bude savršeno, obično podseća na pakao.
- karakteristične karakteristike savršenskog sistema sa sindromom karakteristika:
- Želja za savršenom čistoćom, nalog (i može se primijetiti iz djetinjstva - ručke u reduktorima, lutke za rast, proizvode u hladnjaku abecedno itd.).
- bolna reakcija na bilo koju kritiku koja može donijeti depresiju, histeriku. I protiv pozadine ovoga - ljubomora, kad je netko pohvalio.
"Želja da se sve uradi u" pet ", preuzmi povećane obaveze, pokušajte da postoje snage, umiru, ali.
- Spremnost za samopožrtvovanje, kako u ličnim odnosima i na poslu. Njegov, osobni, sami "odlični" ne cijeni, ne štiti, važnije je za postizanje idealnog na bilo koji način. Stoga je spremna učiniti nešto na štetu svog fizičkog i mentalnog zdravlja, rad na habanju.
- Poređenje sebe sa drugima, što uvijek nije u svojoj korist - "Odlično" je uvijek gore od onih koji se upoređuju sa sebe, motivira je da postigne još veći uspjeh.
Dozvolite sebi da napravite greške
Foto: pixabay.com/ru.
Kako ljudi stječu sindrom odličnog?
Obično u ranom djetinjstvu, kada roditelji daju da razumiju djevojku koja niko, prije svega neće voljeti tako tako. Mora zaraditi pohvale i, u skladu s tim, ljubav. Slijedom toga, moraju postojati igračke za zube, a ne da se leglo, ponašaju se dobro, da savršeno naučemo. Djevojka se navikne na činjenicu da ljubav roditelja nije bezuvjetna i manifestuje samo kad je dobra. Na podsvijesti, to je fiksna: dobar čin + pohvala + ljubav. Stoga djevojka raste razumijevanjem onoga što treba biti dobro, pokušajte - i tada ćete voljeti. Ovdje, u pravilu, stalna kritika dodaje djetetovoj adresi, nezadovoljstvo s njima, jer nije poput drugih, nešto ne učini, ne postiže nikakav uspjeh. Dijete doživljava negativne emocije u sebi, ljuta je što ne zadovoljava nešto sa roditeljima i pokušava se dokazati svim načinima da ga može voljeti. Obično u porodicama u kojima je raste "odlično", jedan od roditelja je prilično autorirativan i stalno suzbija dijete.
Šta predstavlja prisustvo sindroma izvršitelja?
Želja za idealom prijeti nervnim poremećajima, dugotrajnu depresiju, fizičku diskupiru, psihosomatske bolesti. I možda, najvažnije je da žene sa sindromom često koriste u svojim potrebama - poslodavci, muškarci, djevojke, poznanici, kolege, uopšte, svi koji nisu ni previše lijeni. "Odlično" - Pogodan objekt na koji možete izbaciti sav posao, u vašem ličnom odnosu, ove su žene beskrajno prilagođene muškarcima, prijateljima, poznatim, ne mogu negirati nikoga, netko mora stalno. Zabrinuli od djetinjstva da se ljubav može zaslužiti samo, toliko mi je da me niko neće voljeti, žena vam omogućuje ponovo i ponovo obrišite noge i u partnerima koji najčešće biraju zlostavljače, zgradu s njima iako ima kratki, ali toksični odnosi.
Ne treba vam u nekoj drugoj odobrenju, osim za svoje
Foto: pixabay.com/ru.
Šta ako ste otkrili neke znakove sindroma izvršitelja?
- Razume se da je loše i pogrešno. Na ovom svijetu nema ništa savršeno, tako da se možete opustiti i samo postići: svijet se ne sruši. Stoga se zaustavite u želji da sve donesete u stanje perfekcionizma.
- Dopustite sebi da napravite greške. Zaustavite ga sami iznutra za neke propuste.
- Ne morate ispunjavati nikakva pitanja i mišljenja. I, štaviše, prilagodite ih. Naučite da djelujete na osnovu vlastitih prioriteta, a ne stranca.
- Shvatite da vam ne trebaju nikakvo odobrenje, osim sami. Sami si glava.
- Ako se ne možete promijeniti i svoj život, obratite se psihologu za kvalificiranu pomoć.