Ljepota Elena Nikolaeva za četvrtu godinu ujutro oklijeva cijelu zemlju da radi u životu programa "Jutro Rusija". Uvek je u dobrom raspoloženju i osmjehuje se. Saznao sam njene tajne velikog početka dana od TV-a.
- Elena, vaš radni dan počinje u četiri ujutro. Izlivaš li se?
- Glavna tajna da se dovoljno spava, - da ne idemo do dana, u kojem ustajemo. Dešava se, stavljam budilnik ne samo u porastu, već i već neko vrijeme kada trebate sve napustiti i pokušati zaspati. Uzgred, ako legnete do ponoći, onda sat ide za dvoje. Ove informacije su potvrdili naučnici u mom etru. Ali najnažnije kad se to moglo uvjeriti da spava, a spavanje ne ide! Lažemo i okrećemo se. Podsjeća na refleks - prije spavanja, uvijek sam čitao molitvu "Naš otac". Tijelo je mnogo godina naučilo da odgovori.
- Mnoge žene ujutro se boje da se pogledaju ogledalo. Imate li ovo?
- Ujutro je sve najugroženije. Ja, u pravilu, poput mene. Možete me uznemiriti neugodni bubuljicu - događa se nakon dugog dana etera. Glory u kozmetičke marke - šta ćete drugo reći ovdje?
- Imate li svakodnevne jutarnje rituale?
- Važno je, naravno, desni korak iz kreveta. Ovo je još uvijek moja baka govorila. I vjerujem u to, izvlačenjem tačno desne noge od prvog ispod pokrivača, pokrenuo sam niz sretnih prilika i druge magije koju računam svaki dan. Ujutro, glavna stvar - bez žurbe i buke. Bolje je ustati rano. Nešto više vremena za leže od kuće. Da ne bi pogodio neugodno u pokretu male tabele tablice, ne suvite zalihe za uživanje u doručku.
- Imate li ljepote? Kako se, na primjer, riješi modrice ispod očiju?
- Imao sam sreću sa strukturom lica: genetika spašena iz modrica pod očima. Štaviše, nekoliko nedelja, skoro sam potpuno odbio kozmetiku u običnom životu. Uvijek imam olovku za usne u svojoj torbi, tako da u večernjim satima da bude svjetlija, kao što je uobičajeno, na nekom događaju. Slažem se sa izjavom da smo do dvadeset godina napravili roditelje i prirodu, ali nakon što smo bili ono što zaslužuju. Morate biti u mogućnosti komunicirati sa svojim tijelom. Osebujna samo-dijagnoza: ono što želim, šta živim. Da li je pogodno za mene da jedem? Da li me ovo slika kao osobu? Koncept prehrani kao rezultat, bio sam fasciniran me da sam morao otvoriti svoje restorane.