Bez pretjerivanja, Rusija se može nazvati "čaj" zemljama. Posebno ljubav za pijenje čaja među Rusima povećava se sa početkom jeseni i zimske hladnoće. Naravno, najomiljeniji pogled na čaj u Rusiji je crna. Istovremeno, zeleni čaj se nalazi na drugom mjestu u popularnosti među Rusima. I nedavno je japanski zeleni čaj volio svima, stavi u prah, - utakmicu. Međutim, Wombehit želi da vas podseti na još jedan koristan oblik čaja - biljni. Kažemo kako je biljni čaj koristan i kako to odabrati.
Da li ovaj čaj?
Čaj je piće dobiveno kao rezultat zavarivanja lišća čaja. Takav čaj sadrži kofein. Biljni čaj svojstveno nije čaj - to je dekocija voća, cvijeća, stabljika ili korijena kofeinskih biljaka. Ali to ne znači da biljni čaj neće biti tretiran - mnoge biljne naknade koje sadrže sušeni đumbir, ginseng, limungrass i bobice, nose se s ovim zadatkom ne gorim od kave ili čaja za kavu ili čaj od kafe.
Biljne naknade pomoći će u prevenciji i liječenju prehlade
Foto: Unsplash.com.
Kako odabrati biljni čaj?
Prvo morate shvatiti zašto vam treba biljni čaj: samo za kućnu čaj piju ili želite dobiti wellness efekt? U potonjem slučaju potrebno je pristupiti izboru prikupljanja, jer je poboljšan učinak izravno ovisan o kompoziciji biljnog čaja.
Zbirka sa svekrvom, valerijanom, kamilicom, smrekom, lavandom, Melisom i metvom imaće smirujući efekat: opustiti će nervni sistem i pomoći da zaspim.
Listovi Senne, korijen sudara, komorač, listovi plantaže i trave Kipra uske montirane stavit će laksativni učinak i poboljšati crijevni motor.
Ako ste zainteresirani za protuupalne akcije čaja, a zatim potražite pokupljanje s kalenduli cvijećem, ehinacea, lipa, kamilicom, hormourom i listovima kadulje i korijena slatkiša.
Ojačati srce i plovila, kao i normalizirati krvni pritisak pomoći će, kao što će se deo od čega biti plodovi ruže i glog, trava meduzora ljekovite, dušu, dušu , Melissa i metvica.
Hladno i hitno, pomoći će se povećati imunitet, koji uključuje sljedeće bilje: Eleutherokoccus, Echinacea, đumbir, korijen i Ginseng, crne ribizle, jagode, maline i ivan čaj.
Odvojeno, vrijedi reći o čajnim kanceladi. Napravljen je od sušenih brakova sudanskih ruža iz roda hibiskusa. Kantara ne normalizira samo krvni pritisak i jača plovila (zbog rutine), ali i smanjuje bol tokom menstruacije i poboljšava raspoloženje.
Bilo koji biljni čaj ima antioksidans, efekt toniranja i može se koristiti kao prirodni izvor vitamina, minerala i flavanoida.
Ako želite odabrati biljni čaj kao alternativu crnom ili zelenom stanju, bez određenih terapijskih namjena, odlični ste za kolekciju, koji sadrže borodne bobice, crna ribizla, morsku buckhornu, maline, metvu, melisu i mentu, melisu i Limungrass. Takva će zbirka imati ugodan okus i aromu. Takođe možete dodati kašiku sa limunom ili vapnom u čajnik.
Imajte na umu da biljne naknade imaju diuretičku akciju, tako da je takav čaj bolji ne piti puno ako idete na put.
Odaberite krimske i altajske biljne naknade
Foto: Unsplash.com.
Kako piti biljni čaj?
Biljni čaj ne smije biti izlijevati kipućom vodom - samo sa vrućom ili toplom temperaturom vode do 90 stepeni, u protivnom je uništena struktura korisnih biološki aktivnih tvari u sastavu biljaka. Gotovo sve biljne naknade moraju biti 10-20 minuta, dok ih piva može ponovo koristiti - 2-4 puta zaredom.
Unatoč brojnim korisnim svojstvima biljnog čaja, preporučujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije kupnje i isključite alergije na one ili druge bilje uključene u kolekciju čaja.