29. aprila - ponedeljak:
Dodelite dan brige o tijelu. Idite u SPA na kompletan program za oporavak kože: Urežavajte, pisanje, nanošenje maske za hidratantni film i kožu. Ne žalite sa novcem na skupim negu - kao dio sredstava dokazanih ocjena vidjet ćete prirodne komponente: biljne ekstrakte, ulja, računarske čestice. Uzmi muža ili djevojku sa mnom - vrijeme će proći nezapaženo.
Idi na spa
Foto: pixabay.com.
30. aprila - utorak:
Prijavite se za kozmetičara na kompleksu procedura: napravite ljuštenje ili čišćenje lica, a zatim alginat maska i ručno izrađena masaža uz hidratantnu kremu. Savjetujemo vam da odaberete pojedinačnu njegu, što će vam kožu učiniti dobro njegovanim. Možete odlučiti o ozbiljnijim promjenama u izgledu. Na primjer, podizanje niti ili ubrizgavanje hidratantnosti.
1. maja - srijeda:
Danas je sjajan dan za zdravlje kose. Posjetite trikologu tako da prvo dijagnosticira stanje kože glave. Zatim vam savjetujemo da napravite piling - očistit će kožu glave od polaganja i piling mrtvih ćelija, osiguravajući protok krvi na kožu. Napravite dubinski hidratantni postupak kose kako biste popunili praznine u strukturi kose i glatkim pahuljicama, uzimajući kosu glatku i sjajnu.
2. maja - Četvrtak:
Ne zaboravite da se sezona odmora približava. Kupite pretplatu na teretanu: Idite na obuku električne energije i kardio - trčanje, bicikl, brzo hodanje. Nakon svakog zanimanja, pola sata je istezanje za opuštanje mišića i učini ih elastičnim. Redovno istezanje pomaže u izbjegavanju ozljeda mišića i zglobova.
Pazite na svoju figuru
Foto: pixabay.com.
3. maja - petak:
Na odmoru, pokušajte provesti što više vremena na ulici: ne samo da gurate kožu kiseonikom, već i steći ten. Ako vaša koža brzo dobije brončana nijansa i nije prekrivena mrljama pigmenta, nanesite kokosovo ulje na njega prije nego što dođe do sunca - ona vlaži kožu i ubrzava preplanulost. Lica pokrivaju šešir sa širokim poljima, prethodno nanošenje hidratantne maske na koži.
4. maja - subota:
Pokušajte biti umjereni u ishrani: Jedite više povrća i mesa, a ne grickalice. Savjetujemo vam da dogovorite dan istovara kada ćete imati ograničeni popis proizvoda i samo osećaj gladi. Bolje je odabrati tu hranu za to što ne uzrokuje neželjenu reakciju u obliku puhanja trbuha ili bola. Ne zaboravite da dan morate piti 2 litre čiste negazirane vode.
5. maja - nedjelja:
Danas vam savjetujemo da se prijavite za manikuru - možete dodijeliti vrijeme u ovom postupku. Slobodno se izražavajte kroz originalni dizajn i neobičnu boju lakiranja. Savjetujemo vam da napravimo masažu ruku - ovo je korisno za postupak elastičnosti kože, koji je također nevjerovatno opuštajući i ugodan.
Napravite masažne ruke
Foto: pixabay.com.