- Tatyana, kupusni tipovi mnogi: Kohlrabi, Brisel, boja, brokoli i drugi ... Kakav si ti?
- Nedavno je saznao da Pekinški kupus ne samo da smanjuje nivo šećera i ne pojačava imunitet, već i uvelike jača nervni sistem, koji je poznat kreativnim ljudima u rizičnom području. Da, i ima ukus vrlo nježnim i ugodnim. Takođe podržavam modu na brokoliju. I onaj koji vjeruje da je jednostavno nemoguće kuhati nešto ukusno, vjerovatno, jednostavno nije isprobalo klasično jelo francuske kuhinje - brokolim krem supe sa šlagom.
- U školskoj dobi, smatra se da je posuđe kupus kažnjeno. Jeste li se nekako učili za tim povrćem?
- Kazna? U djetinjstvu, sveti smo, vjerujemo da roditelji koji tvrde da nas pronađu u Cabestu. (Smeh.) Stoga je kupus za mnoge djece sveto povrće. I ozbiljno, imao sam sreće: osjećam se vrlo ukusno moju majku, tako da nikad nisam sjedio na tanjiru sa suzama u očima.
- U djetinjstvu, koja je sula voljela?
- Vareniki! I mogla bi mirno izgubiti račun kada je bilo potrebno pronaći neku ugodno iznenađenje pod starom novom godinom.
- I sada?
- U srcu moje prehrane - zeleno povrće i voće, bijelo meso, govedina sa slabom masnoćom, bijela riba i najmanje dvije litre vode dnevno. Štaviše, za hranu pokušavam jesti pet ili šest puta dnevno u malim porcijama. Na snimanju, foto sesiju, proba uvek uzimaju kontejnere sa hranom.
- Često je moguće kuhati sebe?
- Kuhinja za mene je vrsta relacijske zone. Nedavno, raspored je zakazan za više mjeseci unaprijed, pa je rijetko spreman pripremiti. Ja to radim samo kad želim iznenaditi vašu voljenu osobu ili molim vas zatvorite prijatelje.
- Šta biraš svoje prijatelje?
- Mogu kuhati i boriti sa pampelima, a knedle s trešnjem, a torta u dva kata ispeče. (Osmijesi.) Sve ovisi o raspoloženju i vremenu. Što se tiče kupusa, stvarno mi se sviđa razna svježe iscijeđena freassu iz raznolikosti kale. Najzanimljivija stvar je da sadržaj izmeta aminokiselina nije inferiorniji od svježeg mesa! Da, i kalcijum u njemu je više nego u mlijeku.
Svježe od povrća je vrlo korisno
Foto: pixabay.com/ru.
Svježe iz Tatiane Kotove
Kroz sokovnicu, preskočite 700 g kupusa Calais, 2 srednje oguljene mrkve, 1 mali limun bez pilinga, 2 srednje jabuke bez jezgara. Spinite na čaše i poslužite doručak. Također možete koristiti za pripremu soka 5 lišće izmeta, jabuke, 2 stabljike celera i 2 srednje mrkve. Vrlo ukusno i korisno!