- Julia, zdravo! Imate zadovoljstvo iz sporta i od onoga što stalno morate držati u obliku? Postoji li neka druga želja da se samo opustite? Napokon, rad na sebi je težak posao.
- Slažem se da je posao na sebi posao, a mi radimo sav naš život da lično rastemo. U mom razumijevanju, rad na tijelu sastavni je dio ličnog rasta. Čini mi se da su ljudi koji se drže u tonu discipliniraju i u svim ostalim životnim aspektima i vjerujem da je disciplina važnija od motivacije. Što se tiče zadovoljstva obukom, sigurno znam da ako mi se moje raspoloženje ne veruje ujutro, onda nakon treninga doći će mi. Znam sigurno da jedno znači za podizanje tona, duha i raspoloženja koje imam je sport. Ja sam živa osoba, pa mogu pretpostaviti da ću doći do vježbanja i neću imati energiju za vježbe električne energije. Ali ako se to dogodi, otići ću u kardiografiju ili barem, napravit ću dobro istezanje.
- Koja su najefikasnija prehranu ili načini za mršavljenje koje biste mogli savjetovati. Uvijek je relevantno za djevojčice
- Nikada neće biti ništa bolje od postavljanja hrane. Mora biti sahranjen na nosu. Sve je vrlo jednostavno: Ako želite smršavjeti, onda vam treba deficit kalorija ako želite da vaša koža ostane u tonu, ne možete zaboraviti na proteine. Ako želite da vam koža, kosa, nokti se ne srušili nakon gubitka kilograma, onda su vam potrebne desne masti. I vježbe na svim mišićnim grupama tako da su u tonu tokom gubitka kilograma.
Julia Parshuta je prepoznata. taj sport uvijek podiže raspoloženje
Foto: Alexander Huseynova
- Koji si najekstremniji sport? Možda su za sebe počinili neke sportske podvige za sebe?
- Teško je imenovati bilo koji sport koji sam se bavio ekstremnim. Za nekoga i surfanje se užasno angažira. U ovom periodu se želim popeti na visinu ili skok. Što se tiče sportskih podviga, pogodivši lijevanje jedne sportske emisije, shvatio sam da postoje teme u kojima moja sportska priprema posebno šalje. Počeo sam studirati, stavljati sebe neke "trake". Istovremeno, ne radim ništa opasno. Samo sada ne osjećam takvu želju. Mogu naći dovoljno klasa da se razveselim ili primim pozitivno i zadovoljstvo iz više slijetanja i stabilnih stvari.
- Da li volite da posetite kupke ili saune? Mislite li da je štetno za zdravlje? Mnogi kažu da stvarno možete smršavjeti.
- Ponavljam još jednom, možete smršaviti samo iz deficita kalorija, a ne više od toga. Ako nastavimo aktivno jesti, dok se bavite sportom, nije kraj da odete u kadu, saunu, hamam, onda ništa od toga ne može se osloboditi. Ne volim dugo biti u sauni, jer sam tvrda i dosadna. Kupka sa metlama mi više odgovara. Barem malo zabave.
- Postoje li procedure koje kategorički ne prepoznajete?
- Iskreno, nisam oduševljen svojim sadržajem: Čini mi se da ako osoba sama može vježbati i nema kršenja u tijelu, a šta onda u čemu se onda ne može lagati i "voziti", a da se "treniraju".
"Ne volim dugo ostati u sauni, jer sam tvrda i dosadna"
Foto: Alexander Huseynova
- Kako se osjećate prema EMS-u, kavitaciji i mistimulaciji?
- Ne znam kakvu su kavitaciju na EMS-u, jednom sam bio. Ovo je vrlo ojačana 35-minutna obuka, nakon čega nisam mogao zaspati na 5-6 ujutro, iako je sama okupacija bila dan. Moj nervni sistem je teretni, a ja sam reagovao osebujan za ovu vježbu - previlje me je razvesela. Ali želim platiti počast - dovela je do tona mišićnih grupa koje su prilično teško zategnuti sa običnom obukom. Na primjer, oni koji ne znaju kako pravilno čine izolaciju po određenim mišićnim grupama, možda će biti korisno. Ipak bih još jednom pokušao, ali ja bih otišao rano ujutro.
- Reci mi, kako se osećaš u plastičnim operacijama i drugim radikalnim metodama za korekciju izgleda?
- Smirim ga mirno, nisam imao plastične operacije. Ako se osoba osjeća sretna nakon nje i neće imati nikakve komplikacije, zašto onda ne? Mislim da je ovo izbor svih, nikad nikoga ne osuđujem, ali ja sam za prirodne ljepote! Želim da verujem da čak i ako je osoba pravilno napravila plastičnu operaciju, može izgledati prirodno, ali već zavisi od njenog ukusa i od plastičnih hirurga.
"Nikada neće biti ništa bolje od postavljanja vaše hrane"
Foto: Alexander Huseynova
- Najdraži eksperiment sa vašim izgledom?
- Verovatno se može reći da je to eksperiment kada sam sebi stavio cilj, izazov "Chelenge", kao što kažu, smršavajući za 12 kilograma, a stvarno sam to učinio bez ikakvih postupaka, za mene se razvijala nijedna procedura, dijeta razvijena za mene , Niko me nije gledao, nisam imao nutricioniste koji bi zvali i pitali: "Kako si?" Trener nije bio takođe. Bilo je apsolutno pod mojom kontrolom i učinio sam to.
- Šta je za tebe ženska lepota?
- Ženska ljepota je maksimalna prirodnost, to je vlastiti jedinstveni stil, to je definitivno samopouzdanje i dobro srce.