Jesenja je mnogo, ali ne i svi: ljubitelji topline i svjetlosti počinju trpeti više od drugih. Mogu se razumjeti: dan se smanjuje, ostavljaju krajeve, ljudi u prevozu postaju više, djeca donose prehladu iz škole. Općenito, mala radost. Ali ko je rekao da ne možemo sebi da se molim? Za vas smo pripremili popis malih ličivača za jesen, koji će pomoći da prežive ovu hladnu sezonu uz korist za psihu i ukupno zdravlje tijela.
Šta je sa kožom?
Ako ste stalni klijent u kancelariji kozmetologa, početkom ljeta, vjerovatno je "vozio" do jeseni, što je logično, jer je većina glavnih postupaka zabranjena aktivnim suncem. Dobra vest: Sada možete! Bretly zabilježen na pilingu, mezoterapiji ili jednostavno za savjetovanje. Prije zime, što znači da će vaša koža doživjeti manje stresa u nedostatku jakog hladnog vremena i brže će ograničiti. Ne gubite vrijeme.
Jesenska kupovina nevjerovatno povećava raspoloženje
Foto: www.unsplash.com.
Dodijelite jednog dana za sebe
U jesen se vraćamo u kancelariju, djeca idu u školu, posao postaje više, a samim tim, naša psiha prvo pati. Nemojte se herogery, opustite se. Tokom prvog jesenjeg vremena, dodijelite se najmanje jedan dan u sedmici, na koju možete potrošiti na sebi: Spavajte, koliko može, hodati, "očistiti" glavu, idite u kupovinu, upoznajte se sa prijateljima - bilo šta što je najvažnije, ometalo svakodnevna gužva.
Idite na novu dijetu
Cijelo ljeto pokupili smo hladnjak sa svježim povrćem i voćem. Jesen čekate druge prirodne darove koji su pogodni u hladnoj sezoni. "Kraljica" među povrćem u ovom trenutku - bundeva, iz koje možete učiniti gotovo bilo koje jelo. Ne zaboravite na matice i bobice koje ne samo davati deficit hranjivih sastojaka, već postaju i odlična grickalica, koja će definitivno ne utjecati na licu.
Tražimo hobije
Septembar - Vrijeme promjene i novih starta. Sanjam o fleksibilnom telu? Snimamo se u plesnom studiju ili fitnes centru, gdje je sada zapošljavanje u novim grupama. Želite li "pumpi" profesionalne vještine? Savršeno! Sve vrste kurseva čekaju vas. Ne uranjajte sebe i pronađite način da započnete novu sezonu što efikasnije.
Naprijed! Za novu odjeću!
Ko nam može ugoditi više nego mi sami? Slažem se, čak i najgoreg raspoloženja može pokrenuti kupovinu novog mirisa ili odlične haljine koja sjedi ovako. Ali još je bolje pogledati tople i ugodne stvari - jesen je još uvijek - idemo u potragu za mekim džemperom. I bolji od nekoliko! Podižemo raspoloženje i drži se toplam. Vijeće koristimo u bilo kojem trenutku kada počnete shvaćati da vam treba ponovno pokretanje.
Više boja
Jesen gotovo nikad ne voli lijepo vrijeme: beskrajne kiše mogu nikoga razimati, ali treba nam inspiracija, zar ne? Koristeći prethodni savjet o kupovini novog džemper, pogledajte u prodavnicu parfema, gdje je naš zadatak sljedeći - pronalaženje šikova sjene, poželjno duboke jednobojne nijanse s kojima želite eksperimentirati i naučiti sve nove tehnike šminke. Što biste trebali učiniti kada prozor izlije ne zaustavlja, pa stoga morate provesti kod kuće.