Čim osjetim da glad počinje prilaziti: "Pijem vodu. Napunite želudac, tako da se manje penja na hranu. Jaja za doručak, ponekad prženi, ponekad omlet, ponekad s "Dorble" sirom. Običan omlet sa mlijekom koji biče i odlazi tamo ćete raspasti ovaj sir sa plijesni. Ukusno! Imamo prazan hladnjak kod kuće, jer moj suprug i ja ne volimo jučerašnje proizvode. Nemamo kuhani obrok koji stoji i čeka da se red dođe do nas u stomak. Dešava se da vozim hranu u automobilu, kupujući proizvode u uobičajenoj trgovini. Sa mojim rasporedom, ponekad nemate vremena da pozovete bilo koji kafić, ne dom jesti, pa je za mene vrlo ugodno za isporuku gotove hrane, koju aktivno koristim prošlog mjeseca.
Morao sam brže smršavjeti kada sam odobren za ulogu u filmu "između beleški ili tantričke simfonije". Tada sam imao njegu, kćer Anne-Maria godišnje i pol. Neću reći da je to bila jednostavna, ali bilo je previše. I po ulozi ja sam mlada 20-godišnja djevojčica. A ja već 29, plus, trebate igrati gole scene u kojima bi takva bila savršena. U petak sam potvrđen: U utorak početak snimanja, sljedećeg petka, već su prizori u kupaćem kostimu na plaži. Odmah sam prestao da nahranimo: godinu i pol - vrijeme je da dijete podučava. Sjedio sam na duucan dijetu - pomogla mi je jako i bila mi je ugodna za mene. Ja sam čovjek meso, moja majka je naučila od djetinjstva. Dakle, za doručak sam pojeo govedinu ili piletinu poput balerine. Za mesec je pao kilogram osam. Za mene je to bilo vrlo uočljivo. Reći ću važnu stvar: treba mi poticaj. Za mene je ovaj podražaj bio ta uloga.
Janina je sigurna da fizički napor ne znači redovne posjete teretani. Sport se može baviti prirodom
Foto: Osobna arhiva Janina Melekhova
Nemam toliko stvari, već i svi najvažniji i ikonični odjevnici koje sam stvorio. Dok je šivala u srednjoj školi u predavanju nastave baviti se stvaranjem odjeće. Dugi niz godina već na svim većim događajima, ja se pojavljujem samo u odjeći koja Schu. Naravno, elegantna haljina može izaći samo jednom, ali da i dalje živim dalje, koristim ga u kazaličkim projektima ili mogu ponuditi za snimanje snimanja. Prošetam jednom, a onda razumijem da je stvar, na primjer, idealna za Marilyn Monroe - heroine, koju igram u prednju autorskim pravima.
Ples je moja druga profesija, koja mi još uvijek omogućava da zadržim obrazac. Od djetinjstva, nekada radili, a do sada su svi hodali, bavili se koreografijom. Sada radim na mašini, ali ne volim sport i ne mogu hodati u hodniku - pokušao sam, a ne moj. Nastavljam da plešem: plešem na ukazivima, plus gimnastiku i akrobatiku. Stvorio je glumu Grupu u kojoj se kreativni ljudi bave baletom. Imamo učitelja, iznajmljujemo dvoranu i bavimo se za sat i pol. Također idem na koreografsku obuku na Moon Teatru, gdje igram u predstavi "Mayakovsky". Ispada, četiri puta sedmično i pol sati bavim se klasikom. I nakon nastave mogu ostati i objediniti vaše akrobatne vještine da ih ne izgubim. A pošto je počelo pucanje filma o ženskom fudbalu, imam čvrst sport - razvijati izdržljivost, trčanje, ali ne u hodniku, već na terenu, loptu.
Ne bojim kosu - koristim samo balzame za nijanse. A također prihvaćam vitamine grupe B i čine maske za kosu. Znam pravi način za njegu: prvo upija kožu glave soli, a nakon toga bilo koja maska djeluje bolje. A omiljeni recept je kvas i jaja. Jedno jaje i dvije trećine paketa svježeg kvasca. Pomiješajte me - i nanesite na cijelu glavu. Odozgo, plastični šešir i ručnik negdje na sat vremena. Kosa postaje mnogo gušća, bujna, podignuta iz korijena.
Moj rezač štapić - lice za lice. Hrana iza kotača automobila i grimasa. Lice se dodiruje bez ikakvih operacija i injekcija. I ja idem u kozmetičara, ali ne da bih se ponovio, već održavam kakva je priroda dala. Ako neko ima potrebu za botoxom ili alatom za povećanje - lični izbor. Zadovoljan sam svojim izgledom. Ali imam dovoljno problema sa kožom, tako da posjećujem salon nekoliko puta mjesečno, čineći čišćenje, ogulite. Idem na masaže suočiti, iako razumijem da to nije dovoljno.