Više od 600 hiljada maturanata iskoristit će upotrebu ove godine. Još više ljudi se priprema za ispitno zasjedanje. Za svaku od njih kraj maja-juni je stresan period, kada nemaju vremena za oštro povećano opterećenje na ponavljanju materijala i konsultacija sa nastavnicima. Roditelji se ne brinu manje: Želim da dijete uđe u nježan procenat dobivanjem × 100 bodova na ispitu ili je proslijedio ispite na nekim peticama. Imamo nekoliko savjeta, kako pomoći djetetu nositi se sa stresom:
Preuzeti odgovornosti za domaćinstvo
Ništa strašno ako mjesec dana morate pripremiti sve obroke i ući u stan. Domaći poslovi odlaze puno vremena, koje dijete nije dovoljno za dijete. Da biste pojednostavili svoj rad, usluge čišćenja knjiga i naručite gotovu hranu. Vjerujte mi, mjesečni odmor od domaćih dužnosti neće stvoriti rupu u budžetu.
Usluge čišćenja naručitelja
Foto: Unsplash.com.
Ponudite pomoć u zadacima
Obično su ispiti počinju odmah nakon završetka nastave, a na nekim univerzitetima su napisani na nedavnim predavanjima. Pitajte dijete, ako ima duge dugove. Ako razumijete materijal koji im proučava, napišite esej ili sažetak za to. U suprotnom, naložite rad od poznanika ili na specijalizovanom mjestu na Internetu. Bolje je koristiti pomoć i platiti novac od kašnjenja za DEDINE i dobiti nezadovoljavajuću procjenu.
Budite podrška i podrška
Studenti su manje zabrinuti zbog ispita - oni unaprijed znaju karte i mogu ih pripremiti. Ali školarci su pogoršali: u glavi, protok misli se neprestano kreće iz ivice lica. Za jednu minutu su sigurni da će se ispit predati maksimum i otići na najbolji univerzitet u zemlji, a sljedećeg trenutka očajavaju u svojim sposobnostima. Češće zagrlite dijete i kažete da sve može savršeno proći. Radujte se svojim malim znakovima pažnje: omiljeni kolač iz sljedećeg kafića, novog para tenisica ili izlet u zabavni park. Pokušajte da ga zadržite u pozitivnom okruženju - prolazak ispita u lošem raspoloženju ponekad se pretvara u nervni kvar i odbija se povratka publici.
Dijete bi se trebalo opustiti najmanje 8 sati nakon studija
Foto: Unsplash.com.
Slijedite vrijeme za ostalo
Dok je dijete u potpunosti uronjeno u posao, morate strogo slijediti njegov režim. Ne dozvolite da idete u krevet kasnije 1 sat i noć i podignete ujutro u 7-8 ujutro. Ovaj raspored idealan je za podizanje i ponavljanje materijala na vrhuncu njegove produktivnosti. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o prijemu vitaminskih kompleksa i pojedinačnih aditiva poput joda. Oni pomažu da se osjećaju veselim i umorno manje. Samo ni u kojem slučaju ne dozvoljavaju sedativ, čak i najokritičniji, prije ispita, usporit će mišljenje, što će sigurno utjecati na evaluaciju.