Jedan od glavnih uzroka dijabetesa tipa II. Višak kilograma. Mnogi su sigurni da se dijabetes naziva jer se on najčešće javlja iz slatkih nožnih prstiju. Ali zapravo nije. Jedan od glavnih uzroka dijabetesa je višak kilograma. Posebno je opasna dodatna težina u slučaju kada se u trbuhu formira velika masnoća. Budući da se proizvodnja hormona povećava, koja povećava rizik od dijabetesa. Alkohol ne pravi direktno uzrokuje dijabetes melitus. Samo izaziva apetit koji opet može dovesti do viška kilograma.
U kojoj je godina rizik od tipa II dijabetesa mnogo viši? Nakon 40 godina. Prvi val učestalosti tipa II tipa II padne u dobi nakon 40 godina, a većina njezina je vrha slavit se iz onih starijih od 65 godina. Do ovog trenutka mnogi ljudi razvijaju aterosklerozu plovila. Uključujući one koji se odnose na gušterače. Sveta ateroskleroza vrlo često pati od dijabetesa. Rijetko, ali dijabetes se mogu razviti u ranijoj dobi.
Šta smanjuje rizik od tipa II dijabetesa melitusa? Fizička vježba. Mnogi misle da odbijanje slatkog smanjuje rizik od šećerne dijabetesa. Ali nije. Hrana ugljikohidrata trebala bi biti 60% ljudske prehrane. Samo to ne bi trebao biti jednostavni ugljikohidrati - kolačići, kolači, slatkiši i složeni - na primjer žitarice, voće. Ali ono što zaista smanjuje rizik od šećerne dijabetesa, tako da je to fizički napor koji poboljšava osjetljivost ćelija na inzulin. Pored toga, za vrijeme sporta težina je smanjena, a osoba ima manje rizika da se razbole. Respiratorna gimnastika za razvoj dijabetesa Mellitus ne utiče.
Šta rizik ovisi o dijabetesu tipa II melitusa? Od samog osobe. Mnogi vjeruju da ako roditelji i drugi najbliži rođaci bolesni dijabetes, onda ih ne mogu izbjeći. U stvari, to nije istina. Naravno, uloga nasljednosti je vrlo velika. Ali ako će osoba voditi zdrav način života, jesti pravilno, i što je najvažnije, imat će normalnu težinu, vjerojatnost razvoja dijabetesa će se smanjiti.