Kasna jesen je period hladnoće i prehlade. Da biste vi voljni upoznati zimu sa snažnim imunitetom i odličnim raspoloženjem, pripremili smo jedinstveni recept za vas toplim smoothie. Ovo piće bogato je vitaminima i bit će vaš omiljeni desert vaše porodice.
Za njegovu pripremu trebat će vam sljedeće:
- 50 g ananasa;
- 50 g soka od brusnice;
- 50 g bobica;
- 50 g ribizle;
- 50 g malina;
- naribani korijen đumbira;
- čekić cimet;
- Kokosov sa žitaricama;
- Seče crvenog bibera.
Očistite ananas iz kore i izrežite na male kocke.
Ostale komponente postavljaju blender u posudu i pobijedi nekoliko minuta. Nastavite tući do homogene mase.
Na kraju pripreme dodajte cimet i biber po ukusu.
Ako namjeravate koristiti mljeveni đumbir, dodajte ga na kraju u malim količinama.
U nedostatku svježih bobica za desert, smrznuti su pogodni. Ne zaboravite žestiti voće i bobice u sezoni njihove žetve da biste imali koristan i ukusan izvor vitamina da imaju koristan i ukusan izvor.