Razlozi. U dijabetesu u krvi II, nivo glukoze su povišeni. Pored toga, metabolizam je prekinut. Sve to dovodi do poraza plovila i živaca. I prije svega pate od posuda nogu, jer su oni najviše uklonjene iz srca. Zbog lošeg opskrbe krvlju smanjeni imunitet. I sve, čak i najmanju ranu, bilo koja povreda je jako loša. Na početku se na nozi pojavljuju male rane. S vremenom rane postaju sve više i više, ne zarastaju, noga se bukvalno truli. Kao rezultat toga, osoba amputira u nogu.
Kako se zaštititi od dijabetesa? Fizička vježba. Vježbe hodanja ili snage. Proveli smo eksperiment. Jedan član 40 minuta otišao je na trenerku, drugi 40 minuta bavio se vježbama električne energije. Kao rezultat toga, nivo glukoze se smanjio i kod hodanja i vježbi snage. I nije iznenađujuće! Kad mišići rade, oni troše glukozu. U skladu s tim, njegova se nivo smanjuje. A ćelije postaju osjetljivije na inzulin. Naravno, oni koji žele mogu vježbati vježbe električne energije. Ali još uvijek je hodanje mnogo jednostavnije i lakše.
Savjet: Dnevne šetnje od 30-40 minuta pomoći će u smanjenju rizika od šećerne dijabetesa.