Navika bavljenja sportom jedna je od najboljih stvari koje možete dodati na vlastiti popis za ovu godinu. Bez obzira da li ćete odlučiti otići u teretanu i raditi na mišićnom tonu ili preferirati mirniji način klasa, poput joge ili želite ostati u obliku, a birač istraživanja, važno je odabrati da odaberete da ćete nositi.
Sportska odjeća dizajnirana je kako bi vam pomogla da se osjećate što ugodnije i održavate tijelo tokom treninga. Međutim, nijedna je odjeća idealna za bilo koju vrstu fizike. Svi smo toliko različiti i da bismo se osjećali bolje, možda vrijedi provoditi neko vrijeme da biste bolje otkrili oblik vašeg tijela i napravite pravi izbor sportske odjeće. U ovom ćemo članu pogledati neke od najčešćih oblika tijela i ponuditi odgovarajuće fitnes kostime za svaki.
Kruški oblik
Šta prvo pada na pamet kad mislite na krušku? Pa, voće je vrlo popularno zbog svog oblika, a možete napraviti puno usporedbi sa svakodnevnim svijetom u kojem živimo. Žene s tipom tijela Kruška obično imaju veliki donji dio tijela u odnosu na jahanje. Ramena su obično uska, a grudi su relativno mali. Kada uspoređujete bokove s ramenima obično prevladava veličinu bedara. Žene poput kruške uglavnom su zaobljene stražnjice i jasno definirani i zakrivljeni struk.
Kruške treba naglasiti grudi
Foto: Unsplash.com.
Kako odabrati obrazac za vježbe na figuri u obliku pire?
Imajući u vidu da je gornji dio tijela žena u obliku kruške obično manji i gušće manji i gušće, većina žena bi radije skrenula pažnju na ovaj dio tijela, a ne ispod struka. Da biste privukli više pažnje na vrh tijela, odaberite sportsku odjeću sa kreativnim i lijepim dekolteom, dizajnom i vrištećim bojama. Ako volite da izvlačite odeću dok trenirate, provjerite je li sve ispod toga ima atraktivnu boju.
Sportski vrhovi i topionica za žene u obliku kruške
Da biste kompetentno naglasili oblik vašeg tijela i osjećate se bolje u teretani ili tokom časova joge, odaberite uske vrhove koji naglašavaju tanak struk. Odaberite vrh čija dužina neće preći bokove. Možete još više naglasiti svoj struk odabirom vrha s tiskom. Što se tiče Nize, bolje je pridržavati se tamnije boje koje donji dio vašeg tijela izgleda manje i kompaktnije. Najvjerovatnije, vizualno vizualno ispružite bokove i noge. To možete učiniti odabirom nekoliko dugih, ravnih i širokih pantalona.
Postoji li nešto što biste trebali izbjegavati ako imate kruško tijelo? Možda je dobra ideja da se držite podalje od ovih stvari:
Uske tajice, naglašavajući bokove
Svjetlosne boje gamaša
Volumetrijski vrhovi koji završavaju bokovima koji čak više vizualno povećavaju vašu veličinu
Oblik pravokutnika
Postoji toliko vrsta fizike da za vas njihova količina može biti iznenađenje kad se počnete upoznati sa svima. Normalno je da se divimo nekim dijelovima našeg tijela, dok drugi ponekad radije skrivaju ili barem ne obraćaju pažnju. Pravokutni oblik tijela jedna je od najpopularnijih među ženama. Naziv oblika tijela izdaje siluetu. Žene sa takvom vrstom figura obično su vitke i ne mogu uvijek biti sigurne u svoje oblike. Proporcije struka, ramena i karlice gotovo su iste, a nalaze se proporcionalno.
Šta obući ako imate pravokutnu figuru?
Najvažniji cilj za žene sa pravokutnim tipom tijela, u pravilu je stvoriti iluziju omišljenih oblika. U ovom slučaju, sigurno može pomoći pri primjetnim zaobljenim šavovima, vizualno formiranje bujnih grudi i zaobljenih stražnjica. Pored toga, odabir dizajna boja tajice, fokusirajte se na one u kojima su kreativni detalji fokusirani na bokove i stražnjicu. Da biste dodali dodatne zavoje, eksperimentirajte sa svijetlim bojama. Drugi savjet za stvaranje iluzije bujnih oblika je nošenje vrha i dna dvije različite i čak kontrastne boje. U početku se može činiti pomalo čudno, ali igra se s cvijećem vrlo zabavno. Alternativno, isprobajte različite slojeve da biste dali lik dodatni volumen.
Izbor gornjeg i dna za pravokutni oblik tijela
Da biste vizualno stvorili više krivulja, možete odabrati vrh sa naborima ili sa sklopovima. Tako da vaš struk izgleda vitkije, odaberite vrh umetcima u boji u području struka. Otvoreni izrez će također stvoriti iluziju zavoja i pomoći će vam da otkrijete sve najbolje u vašem tipu tijela. Ako volite nositi sportske grudnjake, pokušajte nositi grudnjak sa ugrađenim jastučićima za dodatni volumen. Kada je u pitanju Niza, kupite ravne tajice sa širokim pojasom ili odaberite boju s umom, tako da vam se bokovi čine više nego što su u stvari. Ako želite trenirati u hlačama, odaberite par sa zaobljenim šavom u bokovima i stražnjici.
Pokušajte se držati podalje od ovih detalja:
Poprsje boja i uzorke
V-Oblikovan ili ovalni rez
Sportski grudnjaci koji ne pružaju dodatnu količinu u grudima
Monofonski outfit
Oblik sata
Oblik satneglate smatra se jednom od skladnih vrsta fizike sa uravnoteženim proporcijama. U ženama sa takvim tipom tijela, grudi su obično više, a struk je manje i već u usporedbi s ramenima i bokovima. Poput pravokutnika i figure za udaranje, vrstu oblika. Posača ima svoj skup funkcija i svojstava koja zahtijevaju posebnu pažnju ako se želite oblačiti prema vašem tijelu.
Sat sa pijeskom je pogodan gotovo svi
Foto: Unsplash.com.
Kako odabrati sportsku odjeću ako imate lik u obliku sata?
Ako volite nositi usku odjeću i često kupujete odjeću, čija je veličina manja od vaših stvarnih, čekate iznenađenje! Žene sa oblikom tijela "Sanglass" preporučuje se odabrati odjeću za fitness, koja odgovara tijelu i pokazuje prekrasne oblike i zavoje. Navešite svoju figuru i pustite da to otkriva na očima.
Vrhovi i dna za fitnes tijela u obliku sata
Odabir vrha za trening odaberite V-izrez ili izrežite dubokim dekolteom i fokusirajte se na područje grudnog koša. Znamo da je izbor boje sportske opreme jedan od najtežih zadataka. Za figuru sa satnom odlomkom stručnjaci savjetuju da su kontrastne kombinacije boja savršeni izbor, jer mogu dodatno naglasiti svoj struk. Ne dozvolite da vrhovi padnu ispod kostiju karličara ili iznad područja, jer želite da su vam bokovi koliko god je to moguće. Dno mora biti fascinirano prokletim strukom. Konvencionalni modeli i tajice sa preplavljenim strukom idealni su za uravnoteženu kombinaciju oblika i zavoja i postizanje pune ravnoteže. Da uvek ostanete prekrasan, izbegavajte:
Overseas Licks odjeće
Demonstracija previše kože oko grudi
Previše uska odjeća
Intenzivna tkiva, previše debela i teška
Evo ih! Tri najpopularnije vrste figura, njihove karakteristike i savjete, kako ih učiniti da rade na vama u teretani ili joga studija. Sada kada znate šta da radite, odaberite svoj omiljeni par tamki, kupujte sportski grudnjak, koji će stvoriti čuda i sa zadovoljstvom i pouzdano dostići vaš sledeći cilj fitnesa.