U hladnoj sezoni, tijelo je potrebna posebna pažnja: prisustvovati solarijumu koji se osuši kožu, ali infracrvenu saunu. Skoro da nema kontraindikacije, uklanja toksine iz tijela i aktivira opskrbu krvlju. Ne zaboravite na svoj limfni sistem - to je odvodnja koja uklanja štetne tvari. Zimi muškarac nosi puno odjeće koja odlazi na tijelo crvenih pruga, što znači kršenje odljeva limfe. Lako se pomažite - morate se više pomaknuti i napraviti limfnu drenažu masažu. Bolje je vjerovati stručnjaku. Alergije u zimi ima smisla podvrgnuti se kursu imunoterapije kako bi upoznao proljeće cvjetanje bez straha u srcu i maramicu u ruci.
Tokom zimskih šetnji trebali biste biti pažljivi prema vašem blagostanju. Ako se kapci nabubre i rumenilo - moguće je da reakcija na snijeg na sunčani dan. Svijetla svjetlost negativno utječe na mrežnicu, uzrokuje nit u očima. Stoga je u jasnom vremenu zimi potrebno nositi sunčane naočale. Jaka crvenilo rukama i nos u mrazu govori o alergijama na hladnoću. To izaziva povećanu proizvodnju histamina - hormona, uzrokuje svrgavanje i spuštanje krvnog pritiska. Alergična na hladnoću može izazvati glavobolju, zagušenja nože, pa čak i napad bronhijalne astme. Ne zaboravite na zaglavlje, šal i rukavice. Pored toga, 10-15 minuta prije izlaza na ulicu, koristite kremu za ruku i lice.