Ikota je ponovo pronašla u najteži trenutku. Morate napraviti važan poziv, ali tijelo ne prestaje stisnuti zvuke za suzbijanje od vas. Vrijeme je da naučite nekoliko jednostavnih tehnika koje će vam pomoći u prevladavanju u minutima.
Odlaganje daha. Ponekad se ikot može uzrokovati strahom ili stresom. Grudi se smanjuju uzrokujući kršenje respiratornog ritma. Vaš je zadatak da se ovo poklapaju vrlo disanje. Pokušajte govoriti dugu frazu ("Ikota, Ikota, idite u Fedot") ili samo steknite zrak i ne dišite što duže.
Takođe će izvrsna opcija biti Uticaj balona ili "udišite izdah" u paketu papira. Raspravni faktor takođe igra važnu ulogu.
Pravilno disanje. Brzo udišite, izdahnite polako - treba vam pomoći.
Nakon dubokog daha, pokušajte udisati zatvorenim nosom i ustima. Pad pritiska mirnit će spazam.
Strajan. Takođe možete iskoristiti i staru, "Dedovsky" metodu - uplašiti osobu za ikuisanje. Ali ova metoda djeluje uvijek, već samo u jednom od tri slučaja.
Bol. Ako osoba boli ugušenja, onda može raditi učinak zamjene i IKOT će proći. Ista akcija ima golicanje.
Toplina. Icota može izazvati hipotermiju. Pokušajte zagrejati, a sve će proći.