Naziv latino-lane boje zvuči kao "najkorisniji". I zaista jeste. Posteljino sjemenke su skladište hranjivih sastojaka. Sadrže veliki broj omega-3 i Lignana. Potonji su fitogori i, ako vjerujete da se studije nacionalnog instituta za rak (SAD i Kanade) mogu koristiti kao preventivno sredstvo za rak dojke. Takođe, sjemenke su obogaćene selenijom, čiji se deficit često promatra iz gradskih stanovnika.
Ovaj proizvod normalizira crijevnu operaciju i pročišćava tijelo iz toksina, holesterola i karcinogena.
Takođe, sjemenke se koriste za gubitak kilograma i, što više pregleda kažu u internetskim mrežama, oni djeluju prilično učinkovito.
Korisno je jesti sjemenke lana tokom trudnoće. Proizvod sadrži vlakno koje pomaže izbjeći zatvor i veliki sadržaj lecitina i vitamina B ojačati nervni sistem.
Upotrijebite ove sjemenke je bolje ujutro. Dodajte ih u Kefir, kašu, jogurt ili vikendicu. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, pomažu u bočnoj bori s raznim bakterijama i virusima zimi.
Ali uz sve prednosti ovog proizvoda, morate se sjetiti oko kontraindikata. Ne biste trebali koristiti lanene sjemenke ljudima koji imaju hiperkalcemiju.
Takođe ne čuvajte sjeme pod direktnom sunčevom svjetlu, tako da ulja u njihovom sastavu ne oksidiraju i nisu formirala kancerogene perokside. Uz najmanji gorak unazad, treba ih bacati.