Ljepota će spasiti svijet

Činjenica da ljepota štedi svijet, postoji dubok evolutivni značenje koje kreće sav napredak i uvjerio sve da je ružno biti ružno! - stvari naš redovni autor i stručnjak za fitness industrije Evgenia Mazur.

Želja da budu lijepi vodi osobu na kreativan način, put stalnog razvoja. Drevni grčki filozofski Carnead vjerovao je da je ljepota lagana bez čuvara i negirala mogućnost konačnih dokaza (imajući u vidu da nema ograničenja savršenstva, uvijek će biti neko bolji ili nešto bolje u odabiru metoda).

Činjenice

Nažalost, ne misle da svi ljudi ne razmišljaju o tome da mladi i ljepota nije ništa drugo do očuvanja funkcionalnosti doniranih svima na rođenju same prirode. Ljudi "žive" Njihovi potencijali su neprimetni iz godine u godinu, a da ih ne paljemo, već samo čučan. Dakle, na primjer, figura je neprimjetno slomljen, oblik nogu (ne na bolje), na stražnjoj strani se pojavljuje masnoće, preklopni se visi nad koljenom, kolaps lica gubi jasne obrise, licu Dotični pogled zbog stope kože između obrva, oblik stražnjice i bokova nisu u stanju ispraviti ravnomjerno podešavanje donjeg rublja, a općenito, odijelo prestaje sjediti "... ali ljepota je u udjelu dijelova, Drevni grčki kipar, koji je volio da prikazuju sportaše, a autor traktata na estetici lica, a tijelo je glavni ugovor. Ovim zaključkom teško je raspravljati. Ali ovo je samo estetska strana pitanja, a još uvijek postoje komponente fizičke i funkcionalne aktivnosti.

Za većinu ljudi starenje se manifestuje po postepenoj, ali sistematskom smanjenju aktivnosti za oko 1% godišnje. Žene za sačuvanje svoje atraktivnosti, moraju raditi malo više, jer su naši potencijali niži od onog od muškaraca, oko 15% u cijelom životu, tako često muškarci u četrdeset promijeniti svoje životne suputnike u 15%. Nažalost, ali činjenica.

Ljepota i snaga su uvijek tu!

Pitanje: Zašto se takve promjene događaju, što se teško može urediti, a šta učiniti da to u najboljem slučaju ili se vratite u taj oblik kad sam se svidio i uhvatio dive navijače?

Malo od fiziologije

Nemojte misliti da se procesi starenja počinju bliže četrdeset. Aktivno životni potencijali žive mnogo ranije, godinama do 25 godina. Objašnjavam: Teško razdoblje počinje star sa 14-15 godina, period puberteta, zatim - kraj škole, priprema i prijem na univerzitet, stvaranje porodice, rođenje djeteta. Ovo je zatezno ispitivanje, a ako mišići su doživjeli samo opterećenja domaćinstva, tada se tijelo zaključuje: Nije postalo potrebno, previše snage i zamjenjuje ih, mišiće, u obliku firmi, u obliku grama 200- 300. Na vaga je teško odmah primijetiti, masnoća je lakši mišići. I regeneracija se usporava s nedostatkom mišićne mase, jer samo dva mišića rade prirodno: dijafragma i srce, ne mogu biti "pumpa" depoziti masti, pojavljuju se disfunkcije, kao i sve što slijedi: a hod nije lako; Sve više želite da sjednete ili ležite, a ako je odmor, onda jedite, a da ne poričite sebe. Dakle, formiran je začarani krug: gravitacijske sile su neumoljivo 24 sata dnevno uvijanje, preklopiti i povući, a skup viška težine samo pogoršava radnju gravitacijskih sila; Kičma prestaje zadržati ustavno nepodnošljivo zbog nedostatka mišićnog nosača (takozvani mišićni korzet), a zatim pored patnje estetike, bolovi u donjem dijelu leđa, koljena, kriza Prilikom vožnje. Tijelo šalje SOS signale, zahtijeva podršku u obliku fizičkog razvoja, opterećenja napajanja, izdržljivosti, pristojnih mišića, a ljudi se trče u ljekara za "magično", a u najboljem bit će uzimati simptome, ali neće riješiti samo simptome, ali neće riješiti pitanje na globalnoj razini i u suštini.

Jane Fonda, osnivač aerobika, vjerovao je da je prava ljepota žene bila u zdravlju i sposobnost da bude energična. Hipokrat je tretirao dodavanje pokreta i oduzimanja hrane. I najveća ljepota Sophie Lauren Njegov posao i stil života potvrdili su da je žena nakon četrdeset bila toliko neovisna i samozadovoljna da je sama imala pravo odlučiti koliko je godina bila i gdje je imala struk. Zaista, ko, osim vas, može stvoriti lijepe i uravnotežene proporcije lica i tijela?

Ne zaboravite da održavanje mlade hormonske pozadine ovisi o visokom nivou fizičke kulture svake osobe, odnosno obvezne fizičke napore najmanje 3-4 puta sedmično. Neću navesti čitav asortiman hormona i značenje svakog od njih u endokrinom sistemu muškaraca i žena, neka služi kao razlog za sljedeći sastanak i dijalog, nazvat će samo ključ motora na stanje svega Iznad privilegija - Faktor rasta. Ovo je sljedeće mjerenje, mnogo viših nivoa. Idi na to!