Učenje da se nosi sa panikom

Anonim

Potraga za sigurnim i pouzdanim utočištem u svim čulima uvijek će biti sastavni dio života za nas: bilo da je to fizička kuća, istomišljenici i prijatelji, u blizini. Uvijek ćemo nastojati pronaći mjesto u životu, najoiznitiji prijetnji. Drugi Abraham Masu rekao je da, dok se ne bi zadovoljila potreba za sigurnost, osoba se ne može baviti ničemu drugom, ne zanimaju duhovni rast i pretragu, izgradnju ljubavnog odnosa, provedbe sebe u profesiji.

Moderna matrimonijalna terapija izgrađena je na činjenici da je bliska veza sigurna i tiha luka za nas. Njegova je mirna i sigurnost u njemu što nam pomaže čvrsto da stojimo na nogama u životu i implementiramo njihove vitalne zadatke.

I evo sanja na našoj heroini odražava njenu potragu za sigurnim utočištem u životu: "Ušao sam u autobus, na ulici Noć, idi kući. Moja starija sestra je još uvijek u autobusu. I autobus se savija sa rute i vozi još jednu skupu, prošlost kod kuće. Ja sam ogorčen, ali rečeno mi je da je to sada takva ruta. Na sljedećem stajalištu autobus se zaustavlja, gomilu ljudi, na ulici Sunce. Ne razumijem ništa. Zašto je došlo do noći, a evo dana. Objašnjavam da sunce ovdje još nije uspjelo ići. Razumijem da moja kuća nije daleko od ovoga stajanja, ali zastrašujuće je ići na mraku. Idem da prenožem noću svojoj sestri. I u isto vrijeme želim ići kući. Vozač je predložio da me odvede kući nakon završetka rute. Dogovorio sam se i smirio.

Ovaj san je ovako shvatio: Okrenuo sam se u svoj život u smjeru svijeta, ali ovdje je neobično, svi neko drugi, osjećam se zbunjeno i pokušavam se vratiti u uobičajenu državu, čak i u tami. "

Naravno, važna je vlastitu interpretaciju. Ona odražava potragu za svjetlom, možda pravniji, iskreniji stav prema sebi i njegovoj porodici, sestro. A takođe spavanje odražava svoje načine da se nose sa alarmom. To ga čini poznatim načinima: pokušavajući se vratiti u njegovu metaforičnu kuću, u pouzdan prostor. Prvo, ovo je poznati način: idi kući kroz noć. Zatim potražite pomoć mojoj sestri (idite spavati do nje). Često, kako bi se nosili s alarmom, mi biramo takav način kao i prisustvo nekoga u blizini. Okolina, njihov mir i mirna služi nam uz podršku, jer nam je teško smiriti se u paniku i uznemirujućim trenucima.

Konačno, ona smiruje činjenicu da dolazi u kuću autobusom, zaobilazeći odlomke duž nepoznatog područja u noći. Drugim riječima, kroz san naši snovi nauče da se konzoli i umiruju, regulišu i normalizuju svoje strahove i anksioznost.

Ova vještina bi mogla imati svaku, ali on direktno ovisi o tome kako smo se smirili u ranom djetinjstvu: da li su ga uzeli u ruke tokom plakanja ili prepuštanja crijeva i zaspao.

Nedavne studije su pokazale da se do određene dobi deca ne mogu smiriti sebe, jer procesi uzbuđenja dominiraju u procesima kočenja. Moraju pažljivo naučiti smirenje i zaspati. Međutim, ovo znanje se teško vrši modernim roditeljima. Dok doktrina vodi da je nemoguće naučiti više grudničkih beba na ruke, nemoguće je maziti "ručni period". Nažalost, njegovatelji u ovoj paradigmi ne znaju da djeca doživljavaju strašan stres, ne mogu se smiriti. Oni moraju ostati jedan na jedan sa strahom i užasom, dibulirati mu kroz bolesti iz djetinjstva i vjerovati u činjenicu da u blizini ne postoji nijedan pouzdan. Kasnije, mnogo kasnije, decenijama, odrasli stric i tetke se ne mogu nositi sa svojom anksioznošću i panikom. Stoga su umirujuća sredstva toliko česte.

Međutim, naš san sada uči da to učini sami - o ovom snu. I uspjesi joj na ovom putu.

I kakve snove o tebi? Pošaljite svoje snove i pitanja poštom [email protected].

Maria Dyachkova, psiholog, porodični terapeut i vodeći treninzi Centra za trening za lični rast Marika Khazin

Čitaj više